درد در ساعد

سلام من یه بدنساز حرفه ی هستم ولی اصلا ساعد کار نمی کنم و قهرمان مچ اندازی هم هستم ولی اخرین بار خیلی فشار افتاد دستم و یه دردی از داخل ساعد شروع میشه بعد میزنه به پشت بازو و دلتوئید ها خلاصه کل دستم درد میگیره و یکم بی حس میشه و هنگام تمرین سینه و قدرتی خیلی اذییت می کنه می خواستم بدونم دلیلش چیه و چی کار باید بکنم بعد یه هفته درست میشه ولی اگه بازم مچ بندازم این درد دوباره میاد سراغم خیلی ممنون میشم راهنماییم کنید