سلام بهتون توصیه از استفاده از کتابیار در حین مطالعه را میکنم همراه با این هر نیم ساعت از مطالعه حرکات کششی گردن را انجام بدید و در ضمن بستن گردن بند طبی نرم در صورت تحمل میتواند هشداری براتون باشه که سرتون را خم نکنید

سوالات مشابه
کمر درد
سلام دختری 22 ساله هستم 3هفته پیش با بلند کردن جسم سنگین در منزل دچار کمر درد شدم(پایین کمر)،چند روز اول فقط کمر درد خفیف بود وقتی که رفتم باشگاه(8 ماه بدنسازی کار میکنم) دردم شدید شد و شروع به تیر کشیدن به لگن،ران و ساق پا کرد طوری که حتی نمیتونستم خم بشم اوایل درد در تمام قسمت پایین کمرم حس میشد اما حالا بیشتر در یک نقطه سمت راست پایین کمرم جایی ک کمی گود هست احساس میشه گرچه درد و گرفتگی نسبت به هفته اول کمتر شده اما هنوز یک وقت هایی دردش زیاد میشه مخصوصا موقع بلند کردن جسمی یا وقتی که در معرض هوای سرد قرار میگیرم هم درد زیاد میشه میخواستم تشخیص شما را بدانم ممنون
کیست مچ دست
سلام روزخوش خانم دکتر.الان 3ماهه مچ دست چپم،یه کیست درامده اولش کوچک بودالان یخورده بزرگ شده بعضی وقتا ازدستم زیادکارمیکشم درددارم.حتمابایدجراحی بشه یاخودش بعدمدتی خوب میشه. عکس ازمچ دستم.
خمیدگی انگشت وسط
سلام مادرمن بیماری روماتیسم مفصلی داره و پانزده ساله که پردنیزولون و ازاتیوپرین و متوتروکسات میخوره..چند ماه هست که انگشت وسطیش خم شده و دردناک هم هست و به همون حالت مونده..عکسشو فرستادم براتون.خم و راست هم نمیشه..و توی عملکرد زندگیشون تاثیر گذاشته..دکتر روماتولوژشون گفته با تزریق حل نمیشه احتمالا باید عمل شه..خواستم بپرس از خدمتتون با عمل امکان بهبود کامل هست..با توجه به این داروها و اینکه به خاطر این داروها تازه دیابت هم گرفتن و متفورمین میخورن ولی قندشون تو محدوده دویسته.واگه با عمل خوب میشه در مشهد کجارو پیشنهاد میکنید؟..ممنونم
ورم زانو
سلام اقای دکتر، اقا هستم 28 سالمه وزن 69 قد 179 شغل دوچرخه ساز یک سال و چهار ماه پیش ماشین زد به قسمت خارجی پشت ساق پای چپم و رباط acl زانوم کشیده شد،از اون زمان تا الان یعنی یک سال و چهار ماهه این مقدار ورم داخل زانوم مونده و از این بیشتر نمیشه، بنظر شما این مقدار ورم چگونه تموم میشه؟ عکس و گزارش mri و عکس زانوم فرستادم
درد سیاتیک
سلام و عرض ادب خدمت دکتر عزیز برادر بنده 8 ماهه به درد ستیاتک دچاره ، با اینکه به پزشکای مختلف مراجعه کردیم ولی هیچ تاثیری روی روند بهبودی ایشان نداشته به شخصه واقعا نگران این موضوع هستم اگر بهبودی ایشان در حیطه کاری شما هست حضوری خدمت برسیم و اگه امکانش هست برای تسکین درد راهنمایی بفرمایید
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.