بازگشت به لیست سوالات
م.م
عنوان :

وضعیت ایستادن و پز

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
سلام آقای دکتر. میخواستم نظر شما رو درباره وضعیت ایستادن و پز این عکس بدونم. بخاطر نشستن زیاد پشت کامپیوتر احساس میکنم قوز کمر پیدا شده. همینطور انگار APT (anterior pelvic tilt) دارم. لطفا به عکس نگاه کنید و تا اونجایی که امکان داره همه مشکلاتم رو بگید. اگر ورزش خاصی پیشنهاد میکنید که من انجام بدم ممنون میشم.
متشکرم

سلام لوردوز گردن، کیفوز پشت و لوردوز کمر همه افزایش یافته است. مجموعه ای از حرکات اصلاحی باید انجام دهید که در پستهای اول کانال تلگرام انها را اورده ام ادرس

@shariaticlinic




سوالات مشابه


رباط صلیبی

سلام آقای دکتر وقت بخیر و خسته نباشید تصویر ام آر آی خودم را ضمیمه سوال می کنم امکانش هست بفرمائید مشکل وارده به رباط صلیبیم در چد حدیست و شما درمانش رو چی می بینید؟

کوتاهی آشیل کودک

سلام،پسر شش ساله و نیمه ای دارم که از سه سالگی ناگهان شروع کرد روی پنجه راه رفتن،مرتب بهش تذکر میدادم،بردم دکتر ،گفتن که مشکل لمس تدافعی داره و باید روی کارهای حسی باهاش کار بشه،یه دکتر دیگه گفت که باید جراحی بشه،الان واقعا نمیدونم چکار کنم،ایا با فیزیوتراپی و کاردرمانی مشکلش حل میشه؟ ایا اگر سنش بیشتر بشه ،جراحی بهتر نیست؟چون الان خیلی ترس داره

ضایعه در قسمت پایین کمر

سلام آقای دکتر وقت بخیر پدری دارم که نه ماه در کماست با سابقه cva و دیابت امروز متوجه توده ای در قسمت کمر شدم که تازه همین امروز ایجاد شده .ضایعه در لمس قوام سفت و سخت داره مثه قوام استخوان . و در لترال مهره ها هم قرار گرفته قسمت خار مهره ها روچک کردم به نظرم مهره ها همه سر جای خودشونن و هیچ ترومایی هم به ناحیه وارد نشده . تشخیص افتراقی از نظر شما چیست با تشکر

بیرون زدگی استخوان سرشانه

سلام خسته نباشید استخوان سرشونم توی ورزش اسیب دید درد داشت رفتم دکتر قرص سلوکسیب و امپول بتامتازون با یه کرم رزماری ضد التهاب داد و گفت دو هفته تمرین نکن الان دو هفته تموم شده اصلا دردی نداره سرشونم ولی استخوانش هنوز یه مقدار کمی بیرون زدگی داره و با دست سمت راستم یخورده فرق داره، میخواستم بدونم میتونم تمرینم رو شروع کنم یا نه؟

درد زانو

هنگام نشوقتی نشستم و مخوام بلند شم درد میکند گاهی وقت ها هنگام راه رفتن خالی میکنه چند ماه انیجوریه .عکس پاین جواب ام ار ای هست جوابش چی میشه؟