بازگشت به لیست سوالات
پ.خ
عنوان :

درد ساق پا

متخصص ارتوپدی
سلام
31 ساله هستم ، معمولا درد ساق پا را دارم وقتی شدید باشه تا مچ پا میاد، ورزش میکنم(البته جز ورزش هایی نیست که کوبنده باشه که باعث درد بشه ، یوگا کار میکنم) ، بیماری خاصی ندارم، بافعالیت درد شروع و بیشتر میشه، گاهی بدون فعالیت هم درد میگیره، ی مدت ویتامین D 50هزار نمیخوردم شدت درد بیشتر بود، و الان ک هفته ای یک عدد میخورم درد کمتر شده ولی هنوز درد دارم، در طول روز و شب موقع خواب درد دارم، چند سال پیش رادیولژی پا هم انجام دادم مشکلی نداشت، نوار عصب و عضله هم خوب بود، مشکل قلبی و عروقی و سیاتیک هم ندارم
لطفا راهنمایی کنید؟
سلام
بعضی وقتها ، زمانی ک خیلی فعالیتم زیاد باشه

درد ساق پاهاتون دو طرف هستش؟

بیشتر سمت بیرونی و روی ساق
🙏

دویدن هم توی برنامه ورزشی تون هست؟

خیر
حدود چهار سال سابقه دیسک کمر دارم، مهره 4 و5 بیرون زدگی سمت چپ، ولی کمر درد ندارم
اگه لازمه میتونم mri بفرستم

اگه لطف کنید ام ار ای رو هم بفرستین

بیشتر دیسک بین مهره پنجم کمری و مهره S1 بیرون زده تا بین مهره 4 و 5

خوب با توجه به این شرح حالی که شما میدین و بدون انجام معاینه که برای رسیدن به تشخیص خیلی مهم هستش و با توجه به نتایج این تست ها و آزمایش هایی که انجام دادین مشکل خاصی ندارین و لازم نیست کار خاص دیگه ای انجام بدین

البته الان من ورزش ک میکنم، محدودیت حرکتی ندارم مثل خم به عقب و جلو رو کامل میتونم انجام بدم ، یعنی تو حرکت اذیت نمیشم

فقط توی آزمایشاتون ویتامین دی بدنتون کمه که می تونه باعث ایجاد همچنین علائمی بشه که شما میگین

فقط الان علت درد ساق پا چی هست؟

با توجه به اینکه میگین هم با خوردن قرص ویتامین دی بهتر شده درداتون

از شدت درد کم شده ولی هنوز درد دارم

من پیشنهاد میکنم یه کپسول غضروف ساز هم به اسم آووداین روزی یکی و قرص کلسیم دی روزی یکی در کنار این ویتامینی که دارین میخورین ، مصرف کنید

مسکن هم دوست ندارم بخورم

و مدام ورزش های زانو رو انجام بدین

اگر تا بعد از عید درد هاتون بهتر نشد خویه عکس رادیولوژی در ابتدا از ساق پاها تون بگیرین

و بعدش اگر لازم بود ام ار ای نیز انجام بدین

ورزش های 3 و 5 رو سعی کنید به طور مرتب ، هر روز انجام بدین

از جهت کمتر شدن درد های مربوط به زانوها و همینطور ساق پاها

🙏



سوالات مشابه


کمردرد

سلام جناب عبدی من حدود دو ماه پیش توسط شما ویزیت آنلاین شدم.مشکلم این بود که در ناحیه کنار ستون فقراتم حس گرفتگی میکردم و بعد از مدتی سوزن سوزن شدن در ناحیه دست و پا و کل کمرم بهش اضافه شد.که شما قرص های مگنیفورت و کوبیکس و پرگابالین رو تجویز کردید و من هم دوره ام تمام شد و تمرینات ویلیامز هم که فرموده بودید انجام دادم.بعد از اون من به مدت یک ماه کاوش باستان شناسی بودم تازه برگشتم و در طول کاوش چون ما فعالیت بدنی زیادی داشتیم دوباره یک مقدار همون حالت گرفتگی رو دارم ولی اصلا سوزش یا درد نیست.فقط یه حالت گرفتگی خفیف کنار ستون فقراتم سمت راست هستش،انگار مثلا رگ گرفته باشه همچین حالتی.حالا میخواستم ببینم که من احتیاجی هست که حضوری بیام خدمت شما؟یا مشکل خاصی نیستش.

شکستگی ران پا و پلاتین گذاری و خشکی زانو

سلام اقای دکتر وقتتون بخیر همسرم 9عید توی تصادف ران پاش شکسته و جراحی و پلاتین گذاری شده 18روز بعد گچ گیری شده و یه ماه بعد تو 28اردیبهشت گچ برداشته شده بعد حدود 9_10جلسه فیزیوتراپی (امروز جلسه دهم بوده) زاویه زانو به زور ممکنه به 90 برسه ولی ثابت نیست، مثلا هربار که بخاد نمیتونه به این زاویه برسونه عکس اول که میفرستم مربوط به همون 9فروردین، عکس دوم و سوم مربوط به 28اردیبهشت و عکسهای چهارم و پنجم و ششم مربوط به 20خرداد هست الان چندتا سوال داشتم از خدمتتون: اول اینکه بنظرتون وضعیت کلی پاش چطوره الان؟ دوم اینکه بنظرتون نیاز به چند جلسه فیزیوتراپی داره؟ سوم اینکه فکر میکنید کی بتونه راه بره؟ چهارم اینکه بنظر شما تا کی باید بتونه به زاویه 120برسونه؟ و سوال آخر اینکه باید خودش با ورزش و فشار به زاویه 120برسونه یا توی فیزیوتراپی باید انجام بشه؟چون یه سری ورزشهایی رو روزی سه بار طبق نظر فیزیوتراپش انجام میده، ورم و درد خیلی زیاده و اذیت میکنه ممنونم ازتون

شکستگی

سلام آقای دکتر مچ پای پدر من شکسته چند روزی تو گچ بود الان که گچشو باز کردیم گفتن که شکستگی نداره ولی خوب نشده هنوز نمیتونه راه بره عکسشم براتون میفرستم

استخوان

سلام آقای دکتر خسته نباشید. من امروز متوجه شدم که یه ناحیه از استخوان ساق پام باد کرده، یه لکه ی قرمز کوچیک شبیه خون مردگی قبل کبودی داره یکمم اطرافش بنفش شده انگار و وقتی دست میزنم بهش شبیه اون برآمدگی هاییه که بعد از ضربه به سر روش دست بکشید حس میکنید. باد کردن سر، شبیه به اونه من مطمئن نیستم که ضربه خورده یا نه چون یه مقدار حواس پرتم اما مطمئنم تا دو روز پیش یا حتی دیروز همچین برآمدگی روی پام نبود. وقتی از سمت بالا به پایین آروم روش دست میکشم برآمدگی رو کامل حس میکنم اما وقتی پوست اون نقطه ی برآمده رو تو دستم میگیرم توده حس نمیکنم که سفت باشه. توی عکس بهتون میزان برآمدگی از پهلو رو نشون دادم که با قرمز مشخص کردم.

درد استخوان

سلام خسته نباشین، دکتر مادرم چند روزی هست استخوان دستهاش و پاهاش زانو به پایین درد میکنه، دارویی معرفی میکنید درداشو بندازه