بازگشت به لیست سوالات
پ.خ
عنوان :

درد ساق پا

متخصص ارتوپدی
سلام
31 ساله هستم ، معمولا درد ساق پا را دارم وقتی شدید باشه تا مچ پا میاد، ورزش میکنم(البته جز ورزش هایی نیست که کوبنده باشه که باعث درد بشه ، یوگا کار میکنم) ، بیماری خاصی ندارم، بافعالیت درد شروع و بیشتر میشه، گاهی بدون فعالیت هم درد میگیره، ی مدت ویتامین D 50هزار نمیخوردم شدت درد بیشتر بود، و الان ک هفته ای یک عدد میخورم درد کمتر شده ولی هنوز درد دارم، در طول روز و شب موقع خواب درد دارم، چند سال پیش رادیولژی پا هم انجام دادم مشکلی نداشت، نوار عصب و عضله هم خوب بود، مشکل قلبی و عروقی و سیاتیک هم ندارم
لطفا راهنمایی کنید؟
سلام
بعضی وقتها ، زمانی ک خیلی فعالیتم زیاد باشه

درد ساق پاهاتون دو طرف هستش؟

بیشتر سمت بیرونی و روی ساق
🙏

دویدن هم توی برنامه ورزشی تون هست؟

خیر
حدود چهار سال سابقه دیسک کمر دارم، مهره 4 و5 بیرون زدگی سمت چپ، ولی کمر درد ندارم
اگه لازمه میتونم mri بفرستم

اگه لطف کنید ام ار ای رو هم بفرستین

بیشتر دیسک بین مهره پنجم کمری و مهره S1 بیرون زده تا بین مهره 4 و 5

خوب با توجه به این شرح حالی که شما میدین و بدون انجام معاینه که برای رسیدن به تشخیص خیلی مهم هستش و با توجه به نتایج این تست ها و آزمایش هایی که انجام دادین مشکل خاصی ندارین و لازم نیست کار خاص دیگه ای انجام بدین

البته الان من ورزش ک میکنم، محدودیت حرکتی ندارم مثل خم به عقب و جلو رو کامل میتونم انجام بدم ، یعنی تو حرکت اذیت نمیشم

فقط توی آزمایشاتون ویتامین دی بدنتون کمه که می تونه باعث ایجاد همچنین علائمی بشه که شما میگین

فقط الان علت درد ساق پا چی هست؟

با توجه به اینکه میگین هم با خوردن قرص ویتامین دی بهتر شده درداتون

از شدت درد کم شده ولی هنوز درد دارم

من پیشنهاد میکنم یه کپسول غضروف ساز هم به اسم آووداین روزی یکی و قرص کلسیم دی روزی یکی در کنار این ویتامینی که دارین میخورین ، مصرف کنید

مسکن هم دوست ندارم بخورم

و مدام ورزش های زانو رو انجام بدین

اگر تا بعد از عید درد هاتون بهتر نشد خویه عکس رادیولوژی در ابتدا از ساق پاها تون بگیرین

و بعدش اگر لازم بود ام ار ای نیز انجام بدین

ورزش های 3 و 5 رو سعی کنید به طور مرتب ، هر روز انجام بدین

از جهت کمتر شدن درد های مربوط به زانوها و همینطور ساق پاها

🙏



شما هم سوال مشابهی دارید؟ از بین صدها پزشک با دانش و با تجربه زوپ سوال خود را بپرسید یا وقت مشاوره ویدئویی یا حضوری خود را رزرو کنید.



سوالات مشابه


پا درد

سلام پاهام درد می کنه منتها چند وقتی هستش که پای چپم هم زانو هم مچ پام درد می کنه پیش 2تا پزشک رفتم یکی گفت ساییدگیه کشکک زانوست و یکی گفت رباتهای پات کشیده شده و ملتهب شده ام آر آی و رادیولوژی هم دادم

گزگز کردن دست بعد از بانداژ8 برای شکستگی ترقوه

سلام علیکم ترقوه ام شکست . دیروز رفتم بیمارستان بانداژ8 بستند برای یک هفته ... از دیشب تا الان دستم گزگز میشود . این گز گز کردن طبیعی است ؟

برجستگی پشت پاشنه

سلام من پشت پاشنه پا یک برجستگی وجود دارد نمی دونم از کی ایجاد شد بدون درد است آیا نیاز به درمان داره لطفا راهنمایی بفرمایید متشکرم

درد پا

سلام خسته نباشید ببخشید الان مچ پای من تقریبا یک ماهه ک پیچ خورده ولی هنوز خوب نشده همه کارم کردم ولی مچ پام خوب نمیشه ک نمیشه چیکار باید کنم لطفاً راهنمایی و کمکم کنید

زانوم قفل شده و به سختی خم و راست میشه و قفل شده

زانوی پای چپم بپبر اثر حرکت ناگهانی قبل شده و حالا نمیتونم رو پام وایسمم و به سختی خم و راست میشه چیکار کنم