کمر درد شدید

سلام. ناحیه ی مشخص شده پایین کمر و

سلام. ناحیه ی مشخص شده پایین کمر و مفصل محل اتصال لگن هست. اگر درد به لگن و پشت ران و پایین تر کشیده میشود ممکن است ثانویه به دیسک کمر باشد و نیاز به بررسی بیشتر دارد. اگر با احساس خشکی در ناحیه ی مورد نظر یا سایر مفاصل و یا تب همراه هست نیز نیاز به بررسی بیشتر دارد. اما اگر هیچیک از علایم فوق را ندارید ممکن است التهاب مفصل و گرفتگی عضلات پایین کمر باشد و با درمان موضعی قابل درمان است.
به مدت یک هفته از یک کمربند طبی تمام کش استفاده کنید و روزی سه مرتبه ناحیه ی مورد نظر را با استفاده از کیف اب گرم هر بار به مدت بیست دقیقه گرم کنید و سپس با استفاده از پماد موضعی ضد درد یا روغن زیتون ماساژ دهید.
میتوانید از یک داروی ضد التهاب مانند قرص ناپروکسن پانصد میلی گرمی روزی دو عدد با غذا و یا اگر مشکل معده دارید کپسول سلکسیب صد میلی روزی دو عدد استفاده کنید ( البته اگر مشکل قلبی دارید بهتر است دارو استفاده نشود.) اگر بهبودی حاصل نشد نیاز به مراجعه ی حضوری و معاینه و بررسی بیشتر است.

اگر با گرما و ماساژ درد بیشتر شده به جای استفاده از گرما ، به مدت سه روز از سرمای موضعی استفاده کنید.
به این ترتیب که مخلوط یک لیوان اب سرد و جهار پنج قالب کوچک یخ را در نایلون بریزید و با استفاده از یک حوله ، روی ناحیه ی دردناک به مدت بیست دقیقه قرار دهید. هر روز سه تا جهار بار.
از یک کمربند طبی تمام کش ( بدون فنر ) در موقع نشستن ، راه رفتن و حرکت استفاده کنید.
داروی ضد التهاب را طبق دستور بالا استفاده کنید.
اگر شب و موقع خواب هم درد دارید نصف قرص تیزانیدین چهار میلیگرمی بلافاصله قبل از خواب استفاده کنید.
اگر با این اقدامات بهتر شدید بعد از سه روز ،به دنبال کمپرس سرد ، از گرمای موضعی هم استفاده کنید. البته بین کمپرس سرد و گرم باید بیست دقیقه فاصله باشد.
و در صورتیکه با موارد فوق بهبودی نداشتید ، جهت معاینه و ویزیت حضوری مراجعه بفرمایید.