بازگشت به لیست سوالات
م.ع
عنوان :

چاقی زیاد

دکترای تغذیه و رژیم درمانی
سلام عرض میکنم خانم دکتر وقتتون بخیر من خانم 21 ساله متاهل و یک پسر یک و نیم ساله دارم.از وقتی یادم میاد نسبت به همسن و سالهای خودم چاق تر بودم با اینکه غذاهم کم میخوردم.بخاطر بی اشتهایی شدیدی که داشتم اطرافیان و خانواده ام به زور غذا بهم میدادن تا اینکه بالاخره معده م جا باز کرد و خیلی پرخور شدم.مخصوصا موقع عصبانیت گاهی یه قابلمه برنج میخوردم.دبیرستانی که بودم مدام روزه و رژیم های نجومی سرخودمیگرفتم که لاغربشم که باعث شد معده درد بگیرم و موقع گرسنگی معده م صدا بده درحالیکه قبل از اون رژیم ها اینطور نبودم.خواهش میکنم کمکم کنید فکر نمیکنم فقط با کم خوردن بتونم به وزن ایده آلم برسم و با وجود بچه کوچیک و این وضعیت کرونا باشگاه هم نمیتونم برم.
21 ساله هستم
قدم 161
وزنم 78 کیلو
تقریبا چند ماه پیش و حتی دوران بارداری هم آزمایش تیروئید دادم و مشکلی نداشتم و چاقی هم در خانواده ما ارثی هست علی الخصوص بعد از زایمان
خانم دکتر بخدا اعتماد به نفسم رو از دست دادم حس میکنم همه مسخره م میکنن
شکمم بعد زایمان شل شده و پهلو هامم خیلی بزرگ شده
بچه هم شیر نمیدم پسرم شیرخشکیه

سلام .غ ممنون. وقت شمام بخیر عزیزم. متوجه شدم. میشه جواب ازمایشاتو برام بفرستی ?

سلام مجدد خانم دکتر عزیز
با عرض پوزش جواب آزمایشاتم رو پیدا نکردم اما همون موقع پیش پزشک زنان بردم که گفت مشکلی نداره

سلام عزیزم.
اوکی. ممنون.
برای تنظیم اطلاعات و رژیم لطفا واتس اپ پیام بگذارید.
*****090161




سوالات مشابه


تست قند

پسرم 12 سال دارد قبل از صبحانه تست قند گرفتم .عدد 120 بود . آیا باید رژیم غذایی داشته باشد

مصرف مکمل

سلام پسری 27 ساله هستم. آیا مصرف روزانه ال آرژنین 1000 میلی گرم میتواند اثرات جانبی و ضرر داشته باشد ؟ تا چه مدت زمانی اشکالی ندارد ؟ من دارای تحرک ورزشی حدود 30 دقیقه در روز هستم و این قرص رو برای خون رسانی بهتر برای جلوگیری ریزش مو و نغوظ بهتر مصرف میکنم. ممنون.

داشتن صورتی پر بدون چاقی بقیه ی اندام

سلام من دخترم و23ساله هستم ب تازگی وزن کم کردم و صورتم لاغر شده لازم ب ذکره ک صورتم استخوانیه کلا ولی الان خیلی لاغر و زشت شده دنبال راه تضمینی و دارویی برای پر شدن صورتم میگردم میشه راهنمایی کنید

تغذیه در دوران کنکور

سلام دکتر جان روزتون بخیر 188قد 115وزن و 24سال سن دارم من تیر ماه اینده ازمون رزیدنتی دارم و میخوام حداقل تا اون تاریخ وزنم ثابت نگه دارم ولی حدودا هر 2ساعت احساس میکنم یه چیزی باید بخورم و ممکنه خیار یا گوجه بخورم بازم احساس کنم که باید یه کوچولو نون یا شیرین گندمک با شیر بخورم یا کیک و... ممکنه پیشنهادی بدین که وزنم ثابت بمونه

استفاده از مکمل غذایی

سلام و احترام من 25 سال دارم با وزن 43 و 167 قد. برای افزایش وزن دو ماه قبل وارد باشگاه بدنسازی شدم اما با برنامه تغذیه طبیعی. ولی تاثیری نداشته. میخواستم درباره مکمل های غذایی بدونم اگر در کل مکمل هارو توصیه میکنید چه نوع مکمل رو مصرف کنم وبه چه صورت؟