بازگشت به لیست سوالات
و.ع
عنوان :

درد زانوی پا

متخصص ارتوپدی
سلام وقت بخیرخسته نباشید اقای دکتر
من 34 سالمه مرد هستم
2سال پیش بیماری فشارخون داشتم ونمی توانستم غذا خوب بخوریم و یک ونیم سال غذا به صورت کم درطول روز فقط نون خیار گوجه و سینه مرغ و انار استفاده میکردم
و به خاطراینکه فشارم بیایدپایین می رفتم تو کار کارگری کار می کردم تا فشارم بیاد پایین تا چیزی بخورم و وسایل سنگینی مانندسیمان در حین کار برمی داشتم
الان که فشارم خوب شده زانویم موقع کار دردمی کند و با زانوبند کارمی کنم و بدون زانوبندنمی توانم دومیدانی ورزش کنم
لطفا مرا راهنمایی کنید
خیلی سپاسگزارم

سلام.برای یک ماه کاهش وزن و تمرینات تقویت عضله چهارسر ران که میتونین سرچ کنین و مراعات انجام بدین یعنی چهار زانو و دو زانو ننشینید.دستشویی فرنگی نماز رو صندلی و غذا خوردن روی میز.پله و کوه و سراشیبی راه نرین. واین داروها رو مصرف کنید
کپسول کوبیکس 100 صبح و شب بعد از غذا تا دوهفته
کپسول آوودین 300 روزی یک عدد تا یک ماه
آمپول ویتامین دی 300000 عضلانی ماهیانه تا دوماه
ژل دیکلوفناک روزی سه بار
اگه بعد از یک ماه بهتر نشدید جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید

ممنون اقای دکتر فقط من لاغر هستم چاق نیستم وزنم تقریبا 63 کیلو با قد 180 هستم
با توجه به وزنم این داروهارو با همون دوزی که تجویز کردین بخورم.
ببخشید اقای من قرص اعصاب الانزاپین هم مصرف میکنم ایا این قرصایی که فرمویید با الانزاپین تداخل ندارد میتونم مصرف کنم.
🙏
🙏
ببخشید یک هم سوال داشتم برای استخوانها و مفاصل زانوی پا چه غذاها یا میوه هایی مفید هستن تا مصرف کنم
🙏

لبنیات و پروتئین و زردچوبه و دارچین و زنجبیل

🙏



سوالات مشابه


صافی کف پا کودک

سلام.من دو دختر دوقلو دارم که سه سال و سه ماهه هستند یکی از اونها وقتی شروع به راه رفتن کرد.پاهاشو کمی به سمت داخل میزاشت.الان که دوسال از شروع راه رفتنش میگذره.بهتر شده ولی هنوز پای راستش رو کمی متمایل به داخل میزاره.و کف هر دو پاش صاف هست.طوری که کفشاش بعد از چند ماه یکم شکلش عوض میشه و کفش سمت راستش به سمت داخل گشاد تر میشه و شکلش نامتقارن میشه.سوالم اینه که ممکنه به مرور زمان خوب بشه.یا باید حتما پیگیری کرد.ضمن اینکه پای چپش خیلی خوب شده و تقریبا صاف راه میره.ممنون از شما.

کمردرد

سلام من دانشجو هستم و مدت زیادی روی شکم دراز میکشم و درس میخونم حدود 4ماه میشه که پایین کمرم درد گرفته برای بلند شدن خم شدن و انجام یسری از کارها دچار مشکل شدم فکر میکردم موقتی باشه و به دکتر مراجعه نکردم اگر ممکنه راهنماییم کنید ممنونم

درد ناحیه لگن

با سلام و خسته نباشید چند سال پیش تصادف کردم و لگنم در رفت و بدون جراحی جا انداختند ولی گفتند ترک دارد . و بعد از چند سال دکتر رفتم گفت خداروشکر سر لگن سیاه نشده ولی وقتی فشار می اورم و کار سنگین می کنم درد داره و گفته شده احتمال ارتروز است . به نظر شما برای پیشگیری و درمان ارتروز یا جهت رفع درد لگنم باید چکار کنم.باتشکر فراوان

پارگی رباط ACL

با عرض سلام من درد متداوم در ناحیه زانو داشتم بعد از مشاوره با دکتر و با بدست داشتن mriدکتر گفت رباط پاره کردی و نیاز ب عمل جراحی داری. الان من میترسم ک دکتر از الکی گفته باشه لطفا کمکم کنین

ارتوپد

باسلام مچ دستم ازپشت دستم درد میکنه وقتی مچمو به عقب خم میکنم درد میکنه کار سنگین نمیتونم انجام بدم