بازگشت به لیست سوالات
و.ع
عنوان :

درد زانوی پا

متخصص ارتوپدی
سلام وقت بخیرخسته نباشید اقای دکتر
من 34 سالمه مرد هستم
2سال پیش بیماری فشارخون داشتم ونمی توانستم غذا خوب بخوریم و یک ونیم سال غذا به صورت کم درطول روز فقط نون خیار گوجه و سینه مرغ و انار استفاده میکردم
و به خاطراینکه فشارم بیایدپایین می رفتم تو کار کارگری کار می کردم تا فشارم بیاد پایین تا چیزی بخورم و وسایل سنگینی مانندسیمان در حین کار برمی داشتم
الان که فشارم خوب شده زانویم موقع کار دردمی کند و با زانوبند کارمی کنم و بدون زانوبندنمی توانم دومیدانی ورزش کنم
لطفا مرا راهنمایی کنید
خیلی سپاسگزارم

سلام.برای یک ماه کاهش وزن و تمرینات تقویت عضله چهارسر ران که میتونین سرچ کنین و مراعات انجام بدین یعنی چهار زانو و دو زانو ننشینید.دستشویی فرنگی نماز رو صندلی و غذا خوردن روی میز.پله و کوه و سراشیبی راه نرین. واین داروها رو مصرف کنید
کپسول کوبیکس 100 صبح و شب بعد از غذا تا دوهفته
کپسول آوودین 300 روزی یک عدد تا یک ماه
آمپول ویتامین دی 300000 عضلانی ماهیانه تا دوماه
ژل دیکلوفناک روزی سه بار
اگه بعد از یک ماه بهتر نشدید جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید

ممنون اقای دکتر فقط من لاغر هستم چاق نیستم وزنم تقریبا 63 کیلو با قد 180 هستم
با توجه به وزنم این داروهارو با همون دوزی که تجویز کردین بخورم.
ببخشید اقای من قرص اعصاب الانزاپین هم مصرف میکنم ایا این قرصایی که فرمویید با الانزاپین تداخل ندارد میتونم مصرف کنم.
🙏
🙏
ببخشید یک هم سوال داشتم برای استخوانها و مفاصل زانوی پا چه غذاها یا میوه هایی مفید هستن تا مصرف کنم
🙏

لبنیات و پروتئین و زردچوبه و دارچین و زنجبیل

🙏



سوالات مشابه


شکستگی مهره

با سلام و تبریک عید باستانی نوروز و آرزوی سالی بسیار خوب برای شما ، من قبلا هم در مورد شکستگی مهره های t8.t9وt11 در اثر تصادف به شما پیام داده بودم ، که فرمودید هنوز جوش نخورده، من دیروز دچار پیچ خوردگی پا شدم ویه کم به کمرم مجدد فشار اومد و از دیروز یک درد مثل تیر کشیدن دندون درد در مهره هام دقیقا پشت قفسه سینه دارم و حس می کنم پانگشتای پای راستم سوزن سوزن می شه فردا می خوام mriانجام بدم البته دکتر نرفتم ، ممکنه آسیب نخاعی باشه و یا عصبی و باید چکار کنم . خیلی ترسیدم

کمر درد

با سلام متاسفانه الان حدودا 7 ماه هست که بنده دچار کمردرد هستم بدین صورت که وقتی مسیری نه زیاد طولانی رو پیاده روی میکنم و همینطور برای مثلا 20 دقیقه سرپا بصورت ساکن بایستم دچار کمردرد طوری که از کمر سمت راست بدن تا روی باسن بشدت درد میگیره اونموقع اگر یکی دو دقیقه روی صندلی بشینم خوب میشه ولی دوباره روز از نو روزی از نو لطفا بگید مشکل من چیه و چکار باید انجام بدم مرسی

درد در ماهیچه پا ها

با سلام. پدری 43 ساله دارم. مدت 8 سال است که ماهیچه ی پا وران از پشت و از باسن به پایین اکثرا شب ها یا اوایل صبح درد میکند و با ماساژ یا اصطلاحا لگد کردن کم میشود و از بین میرود و فردا دوباره شروع به درد میکند آزمایش هایی هم که پزشک عمومی برایش نوشته از جمله قند وچربی و .....همه منفی بوده و هیچ مشکلی هم نبوده.میخواستم بدانم پس علت این درد چیست؟با تشکر

درد در ماهیچه پا ها

با سلام. پدری 43 ساله دارم. مدت 8سال است که ماهیچه ی پا وران از پشت و ازباسن به پایین اکثرا شب ها و یا اوایل صبح درد دارد و با ماساژ دادن یا اصطلاحا لگد کردن کم میشود واز بین میرود و فردا دوباره شروع به درد میکند آزمایش هایی هم که پزشک عمومی برایش نوشته از جمله قند و چربی و ... همه منفی بوده و هیچ مشکلی نبوده . میخواستم بدانم پس علت این درد چیست؟ با تشکر.

کمر درد

با سلام و وقت بخیربخشید من ی 6 ماهی قبلداز بارداری طرف چپ کمرم نزدیک آخرین مهره کمرم ی نقطه خاصش اندازه یک سکه درد داشت که این درد باعث میشد پای چپم هم بی حس بشه و درد بگیره. وقتایی که تو خونه فعالیت داشتم و کار میکردم دردش بیشتر میشد و با استراحت بهتر میشدم. 3ماه پیش برای به دنیا آودن بچه جراسزارین شدم ک از بی حسی استفاده کردن الان درد کمرم همون طرف چپش خیلی زیاد شده ک همونطور پای چپم هم درد میکنه جوری ک وقتی چهارزانو واسه شیر دادن میشینم خیلی اذیت میشم. بعضی وقتا هم این درد به طرف بالا تا پشت شونه هام و گردنم هم کشیده میشه. دلیل این دردا چیه؟؟ چیکار کنم برطرف بشه؟؟ وقت استراحت هم ندارم ک بهترربشم چون نینی هم ناآرومه نمیذاره.. با تشکر