سلام، رژیم پیش از باردارى باید داشته باشید و ورزش منظم روزانه
سوالات مشابه
مکمل بدن سازی
سلام. من میخواستم از مکمل بدن سازی (پروتیین وی +گلوتامین )استفاده کنم.(از شرکت راک دارو) عوارض جانبی خاصی نداره؟سابقه ورم معده هم داشتم .قبلا
افزایش وزن
سلام. می خوام با حداقل باشگاه رفتن و بیشتر با تغذیه و مکمل های رژیمی افزایش وزن داشته باشم. راهنمایی بفرمایید.
سر گیجه و سیاهی چشم
در طول روز در حین کار سرم رو خم میکنم سرم گیج میره و بدنم خیلی ضعیفه لطفا دارو و موادغذایی مناسب واسه درمانش بگید
وزن ایده آل
سلام من جوانی هستم 30 ساله وزن من 76 کیلو و قدم 178 آیا وزن من خوبه یا باید زیاد کنم ممنونم
چاقی
سلام.من خیلی لاغرم میخاستم از قرص مخمرآبجواستفاده کنم میتونم بدون هیچ مشکلی ازاین قرص استفاده کنم مشکلی پیش نمیاد؟قرص خوبیه؟