من تصمیم به مصرف یه سری مکمل برای بهبود سلامتی و تقویت پوست و مو و ناخن دارم
مینور هستم و کمبود ویتامین دی هم دارم
من این مکمل ها رو تهیه کردم
vit D 50000
vit E 400
omega 3 18/12
کلسیم 500+ ویتامین دی 400
biotin 1000
اسید فولیک 1
هیرویت
و برای تنظیم خواب هم ملاتونین 3 تهیه کردم
میخواستم خواهش کنم در مورد نحوه مصرف راهنماییم کنید خیلی ممنون
فقط ویتامین دی هفته ای یکی
سوالات مشابه
گزیدگی حشره
سلام پای بنده رو پشه یا حشره ای زده و جاش مونده بعد دو روز..در هم داره و کمی قرمز دورش
ریزش مو
سلام برادرم 30 سالشه و ریزش مو داره و موهاش خیلی کم پشت شده و کف سرشم چربه و قرص بیوتین مصرف میکنه اما تاثیری نداره زمینه ارثی هم داریم به نظرتون چیکار باید بکنه واسه موهاش و اینکه آیا مزوتراپی بره تاثیر داره
پوست خشک
سلام آقای دکتر ممنون بابت مشاوره. من پوستم خیلی خشکی دارم یعنی باید مدام مرطوب کننده استفاده کنم چه کرم مرطوب کننده وضدافتاب باید استفاده کنم؟؟ وپاهام مدادم خشک میشن وترک دارن چی باید استفاده کنم؟؟ واینکه میگن قرص ویتامین e اگه روغنش به پوست مالیده بشه پوست صورت شاداب میشه حقیقت داره؟؟ اگه صحت داره چند روز یبار باید بزنم؟؟
ریزش مو
سلام وقتتون بخیر من دختری 26 ساله هستم که به خاطر تخمدان پلی کیستیک ریزش مو داشتم و الان داروی اسپیرونولاکتون مصرف میکنم و اینکه سرعت رشد موهام خیلی کمه میخواستم بدونم آیا برم مزوتراپی تاثیر داره؟ یا اینکه تزریق بپانتن و بیوتین انجام بدم کدوم روش رو پیشنهاد میکنید
لکه های سفید روی پوست دست
مدتی هست که ازدستم لکه های سفید هست اول کم بود ولی الان کمی زیاد شده لطفا بگید چی هستند و چطوری درمان میشه
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.