با رژیم اصولى به آنچه که مدنظرتون هست میرسید
سوالات مشابه
کمبود وزن
با سلام آقای دکتر من 19 سالمه و قدم 1.85 و وزنم حدودا 54 ک.گ. اول اینکه میخواستم ببینم وزنم باید چقدر باشه تا نرمال محسوب بشه، دوم اینکه شما چه راه و رژیمی برای رسیدن به اون وزن مناسب پیشنهاد میکنید. با تشکر
دوست دارم چاق بشم
سلام خسته نباشین جناب دکتر بنده پسری 36 ساله هستم مجرد قدم حدود 175 هست وزن هم 63 کیلو دارم و اصلا راضی نیستم بیشتر مکمل ها هم خوردم اما جوابی که باید میگرفتم رو نگرفتم و یا بعداز اتمام دارو دوباره وزنم برمیگرده خوابم خوبه اما منظم نیست میخواستم بدونم نظر شما در مورد مکمل گامبو که جدیدا در داروخانه ها اومده چیه و یا شما چه مکمل یا قرصی بجز سیپرا رو دستور میدین برای من در ضمن شیراز هستم فقط دوست دارم صورتم پر نشون بده سیگار هم نمیکشم اما قرص زیر زبونی پوپنورفین میخورم که به گمانم بیشتر بخاطر همین قرص هست بی اشتهایی که دارم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام
مدتیه با اینکه ورزش روزانه انجام میدم وزنم افزایش پیدا کرده تغذیه هم تغییر ندادم. سبک زندگیم کلا تغییر نکرده
کمبود آهن
سلام خسته نباشید دختری 18ساله با قد و وزن 170-60 هستم با توجه به این ازمایش و اینکه کنکوریم (از خستگی حتی30دقیقه هم نمیتونم درس بخونم) چه مکمل یا ویتامین هایی لازمه؟ و قرص یا کپسول فروس سولفات چه مقدار استفاده کنم ؟چقدر طول میکشه که کاملا فقر اهن و ویتامین Dاز بین بره ؟
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.