بازگشت به لیست سوالات
م.ن
عنوان :

درد زانو

متخصص ارتوپدی
سلام خسته نباشید .مادرم خانم 50ساله هستن.کار زیاد میکنن و خیاطی هم انجام میدادن .دوماه هست بدون اینکه زانو ضربه ای بخوره اطرافش ورم کرده و رگ های کوچک بنفش زده بیرون .زانو با درد خم میشود .حتی نماز نشسته میخونن .جایی هم که ورم داره خیلی سفت شده .
فعلا هم فقط قرص فشار میخورن .
کلا هیچکدوم از قرصای ویتامینش رو بخاطر معدش اذیت میشه نمیخورن ...

سلام.با توجه به شرح حال آرتروز زانوبرای ایشون مطرحه

باید وزن کم کنن و تمرینات تقویت عضله چهار سر ران را از نت سرچ کنین و روزی دوتا 15 دقیقه در روز انجام بدید

ببخشید در حال حاضر چیکار کنن ؟دارویی براشون فعلا میشه تجویز کنید ؟و دارو تقویتی چی بخورن ؟؟؟فعلا بخاطر کرونا دکتر نمیرن میترسن

مراعات هم کنند یعنی چهار زانو و دو زانو نشینن

دستشویی فرنگی
نماز رو صندلی
غذا رو میز پله و کوه و سراشیبی راه نرید

پیاده روی ساده مشکلی اییجاد نمیکنه ؟؟؟اگه حین ورزش درد داشت زانو ادامه بدن ؟؟؟

این داروها رو مصرف کنید
کپسول کوبیکس 100 صبح و شب بعد از غذا
کپسول آوودین 300 روزی یک عدد
ژل مینرال آیس روزی سه بار موضعی
آمپول ویتامین دی ماهیانه و اگه بتوانید مادر را ده جلسه فیزیوتراپی ببرید
در غیر اینصورت تمرینات رو انجام و برای زانو کمپرس گرم بذارین

ببخشید تو گوگل این حرکات بود درستن ؟
و آیا با این کپسول ها معده اذیت نمیشه ؟؟

پیاده روی سطح صاف مشکلی نداره.تمامی تمریناتی که فرستادین برای زانو بسیار بده و علایمشون رو تشدید می کنه

چون تو گوگل زدم اینا اومد .پس تمرینای ساده تر باشه
اینا چطورن ؟؟اخه تو نت همیناست ..اگه شما عکس یا سایت بهتری دارید ممنون میشم معرفی کنید اگر نه که خودم پیدا میکنم .

کشش پا و همسترینگ خوبه ولی آخر یه خوب نیست.تمرینات مناسب جهت آرتروز زانو را سرچ کنید




سوالات مشابه


سوزش آرنج

از امروز هنگامیکه آرنجم را به میز تکیه می دهم یا روی پاهایم قرار می دهم، دقیقا تیزی نوک آرنجم به شدت به سوزش می افتد. دست چپم است.

زانو

سلام دکتر . مدارک پزشکی مادرم رو براتون ارسال کردم تا نظر جنابعالی رو بدونم . آیا نیاز به عمل داره یا نه ؟ اگر نیاز زه عمل هست کدوم زانو اولویت داره ؟ درضمن زانوشون ورم داره و اکثرا زانو بند میبندن .

درد کمر

سلام روز بخیر، حدودا دو هفته ای میشد که لگن سمت چپ و ساق و مچ پام درد میکرد به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کردیم ایشون MRI تجویز کردند نتیجه این شد که گفتند دو تا از دیسک هام بیرون زده، باید دو هفته استراحت مطلق داشته باشم (همراه با ورزش و فیزیوتراپی از هفته دوم) و احتمالا بعد از این دو هفته مشکل برطرف میشه و اگر نشد باید جراحی کنم. از طرفی یکی از دوستام که ایشون پزشک عمومی هستند به من گفتند که استراحت مطلق تو این شرایط خوب نیست و عضلات رو ضعیف میکنه. خواستم نظر شما رو هم بدونم و ببینم که تو این شرایط چه درمانی برای من توصیه میشه و چقدر امید هست که بدون نیاز به جراحی درمان بشم. تفسیر MRI هم پیوست شده لطفا ملاحظه بفرمایید

دیر راه رفتن کودکم

سلام خانم دکتر خسته نباشید...دخترم 1 سال و 4 ماه و 3 روزشه با وزن 9700 و وزن تولد 3700 از همون ابتدا نسبت به هم سن و سالاش دیرتر گردن گرفت وقنی موقع نشستنش شد حرکتی از خودش نشون نداد..همیشه خسته و کسل هست..خوابش خوبه اما همیشه دراز میکشه و بیحاله خودم خیلی تمرینش دادم برای نشستن ..تونست بشینه اما تا دوماه ازینکه دراز باشه و بخواد بشینه ناتوان بود و خودم اینکارو براش میکردم ولی بعدش خودش تنهایی نشست الانم همه نگرانیم راه رفتنشه...به تنهایی نمیتونه بلند شه..ده جلسه کاردرمانی هم بردم..خودم تو خونه خیییلی باهاش کار میکنم..حتی نمیتونست با کمک هم پاشو نگه داره..ولی با تمرینای سخت شبانه روزی الان دوماهه خودم میذارمش پیش مبل و حدودا تا 20 دقیقه میتونه با کمک مبل وایسه ولی به هیچ عنوان خودش بلند نمیشه یه ماه علاقه به تاتی کردن نشون داده قبلش اصلا حاضر نبود همکاری کنه,و اینکه حتی یک ثانیه هم قادر نیست تنهایی سرپا وایسه اینگار پاهاش جون ندارن...همچنان حالت خستگی رو داره همیشه آزمایشاتشم مشکلی نداشت جز ویتامین دی که 21 بود دکتر براش 3تا آمپول ویتامین دی3 300000 ایرانی نوشت گفت هر دوماه یکی...و شربت کلسیم کالمرز روزی یه قاشق چایخوری...یکی از آمپولارو زدم..تورو خدا بگین دیگه باید چیکار کنم...اگه شما داروی خاصی مدنظرتونه بگین ...یا مثلا داروش عوض شه یامقدارش خوااهش میکنم کمکم کنید من تو استان محرومی هستم دکتر خوب اینجا نیست..شوهرمم مدام ماموریته و تنهایی همه تمرینارو با تمام نق زدناش باهاش انجام میدم...توروخدا کمکم کنید ممنون از وقتی که میذارید

زانو درد

باسلام وخسته نباشید من دخترم 13 ساله هست مدتی هست که زانو درد داره وراه که میره درد داره ورزش نمیتونه بکنه پله نمیتونه کلا خیلی ناراحت هست رفتیم وعکس از زانو گرفتیم گفتن نربوط به صفحه رشد هست وروی عکس هم نشون دادن که هنوز کامل نشده تا گ17 سالگی طول میکشه میخواستم بدونم راهی هست برای زودتر بهبودش که بتونه فعالیتهای فیزیکی انجام بده لطفا راهنمایی بفرمایید اول اینکه مورد تسخیص درسته دوم اینکه چکار کنیم که زودتر خوب شه سوم اینکه علت بوجو دامدنش چی بوده ممنون از پاسخگویی تون