بازگشت به لیست سوالات
ف.ن
عنوان :

درد های عضلانی

متخصص ارتوپدی
سلام وقت بخیر. من 8ماه زایمان طبیعی داشتم. تا چند ماه بعد از زایمان قرص کلسیم و مولتی ویتامین رو بصورت مرتب استفاده میکردم. الان یکی دوماه که بصورت نا مرتب از این دو قرص و گاهی زینک هم استفاده میکنم. مشکل من این که وقتی نشستم یا دراز کشیدم بلند شدن و ایستادن برای من همراه با درد در ناحیه مچ پا ...مچ دست ...زانو...کمر و جدیدا هم حتی پشت پام و پاشنه است. یک جور احساس خشکی شدید تو مفاصلم حس میکنم. چند قدم باید بردارم تا یا دردش قطع بشه و یا کم بشه . کلا در دست و پاهام درد های پراکنده و اعصاب خورد کنی حس میکنم. دوست دارم دائم ماساژ بدم. حتی جدیدا انگشت های دست هاهم همینطور درناک شده. شصت دست راستم هم وقتی به عقب و جلو خم میکنم به سختی جابه جا میشه و دردناک. احساس میکنم مفصلش رو هم کشیده میشه و جابه جاییشو کاملا احساس میکنم. ضمن اینکه بچه شیر میدم و روزی یک لیوان شیر رو حتما میخورم. و حدود 4 ماه پیش چکاپ کلی کردم همه چیز نرمال بود.البته کلسیم جز موارد آزمایش نبود .
براتون عکس هاشو ضمیمه میکنم .ممنون

سلام ممنونم از پاسخگویی شما. من تقریبا هر شب پیاده روی بین 30 تا 40 دقیقه دارم. بیشتر نگرانی من از کمبود کلسیم ...ویتامین دی و موارد شایعی است که خودتون بیشتر واقفید . چون درد پشت پا دارم نگرانم یک وقت از علائم پوکی استخوان نباشه. چون یک دوره دردها قطع شده بود مجدد زیاد شده .

نه نگران نباشید. کمبود ویتامین دی در خانم های ایرانی به خاطر حجاب و کم بودن نور خورشید در منطقه ما به نسبت استوا شایع هست و نگران کننده نیست. در سن 20 تا 30 سال با مصرف بیش تر لبنیات جبران پذیر هست و در سن بالای 40 سال معمولا قرص کلسیم و ویتامین دی رو شروع می کنیم که از پوکی استخوان جلوگیری بشه.
موفق باشید.




سوالات مشابه


توده لگنی

سلام بیمار 46ساله توده لگنی داره که باعث تخریب لگن شده به ما گفتن که شما میتونید عملش کنید آقای دکتر خواهش میکنم کمکمون کنید با وجود شیمی درمانی و پرتو درمانی توده هیچ تغییری نکرد چن تا جراح دیدن گفتن قابل جراحی نیس و مریض ممکنه زیر عمل فوت کنه

ورم دست و دست درد

سلام آقای دکتر وقت بخیر مادرم 58 سالشه پوکی استخوان داره تا حدود یکسال پیش داروی پوکی استخوان مصرف می کرد اما به خاطر دندوناش مجبور مصرفشون رو قطع کنه الان حدود یک ماهه بازوی دست چپش متورمه و درد میکنه و گاهی اوقات بی اختیار تکون میخوره پزشک عمومی گفته باید نوار عصب بگیری به خاطر کرونا میترسه درمان رو شروع کنه ایا دارویی هست که حداقل فعلا بتونه کمک کنه؟

انگشت پا کنار شیت

سلام آقای دکتر من لیز خوردم رو زمین خیس و انگشت کنار شست پام رفت تو 4 چوب پنجره دوجداره و کبود شد میتونم تکون بدم ولی درد میکنه و همچنین زمین میزارم درد میگیره بچه کوچیک دارم و میترسم برم بیمارستان راهنمایی کنین ممنون میشم

درد کتف

درود بر شما پدرم 70 سالشونه مدتیه که کتف و بازوشون درد میکنه نمیدونم ارتروزه یا نه. زانوهاشونم درد میکنه موقع نشستن و پاشدن میخواستم ببینم نظر شما چیه ؟چیکار میتونیم بکنیم؟ چه پمادی میتونن مصرف کنن ؟با توجه به اینکه مشکل فشار خون و کلیه دارن. پمادهای موضعی که اسفاده میشه ممکنه باعث بالارفتن فشارخون بشه؟ ممنون

درد ساق پا

سلام 32ساله هستم ، معمولا درد ساق پا تا مچ و گاهی زانو داشتم و زمان هایی که فعالیتم بیشتر میشد مثل پیاده روی یا ایستادن درد هم شروع میشد ولی الان حدود یک سال که زمانی که فعالیت در حد روزمره یا حتی کمتر باشه بازهم درد دارم، ورزش میکنم(البته جز ورزش هایی نیست که کوبنده باشه که باعث درد بشه ، یوگا کار میکنم) ، بیماری خاصی ندارم، بافعالیت درد شروع و بیشتر میشه، گاهی بدون فعالیت هم درد میگیره، ی مدت ویتامین D 50هزار نمیخوردم شدت درد بیشتر بود، و الان ک هفته ای یک عدد میخورم درد کمتر شده ولی هنوز درد دارم، در طول روز و شب موقع خواب درد دارم، چند سال پیش رادیولژی پا هم انجام دادم مشکلی نداشت، نوار عصب و عضله هم خوب بود، مشکل قلبی و عروقی و سیاتیک هم ندارم، یک دوره قرص آووداین و کلسیم د مصرف کردم دوهفته اول یکم درد کمتر شد وبعدش تاثیر خاصی نداشت، البته دیسک کمر هم دارم لطفا راهنمایی کنید؟