روز به خیر
چند سالتونه ؟
بیماری دیگه ای ندارین ؟
دارو چیزی نمیخورین ؟
وزن و قد ؟
شغل ؟ نشستن زیاد دارید طی روز ؟
بله از بعداز کرونا که قرنطینه ایم تحرکم خیلی کم شده
الان بر روی استخوان دنبالچه درد دارین ؟
از کی شروع شده درد هاش؟
شروع با زمین خوردن و یا ضربه خوردن نبوده ؟
خوب درمانی براش انجام دادین؟
کلا باید تا اونجایی که میشه ، برای مدتی، زیاد وطولانی نشینید
و هنگام نشستن از بالشتک مخصوص به اسم air ring دوناتی استفاده کنید
و یه کرم به اسم دمولافارر تهیه کنید و روزی 3 4 مرتبه بمالید و کیسه گرم بزارید و یا اینکه اگه طبع بدنتون به گرما جواب نمیده ، کیسه یخ بزارید
قرص آلفن ایکس 100 میلی هم روزی یکی مصرف کنید
که یه قرص مسکن ضد التهابی هستش و برای سر طرف کردن التهاب اون ناحیه مهم هستش
برای 2 هفته
قرص کلسیم دی هم روزی یکی مصرف کنید
اگه با انجام این کار ها بعد از گذشت یک ماه بهبودی ایجاد نشد ، تشریف بیارید مطب ببینمتون ، ممکنه لازم باشه تزریق براتون انجام بشه
یکی از علت هاش نشستن های طولانی هستش، بله
ولی به احتمال زیاد خوب میشن
اگه با این روش های درمانی خوب نشد ، دیگه لازمه تزریق براتون در اون ناحیه انجام بشه
یعنی اگه رفع نشد مشکل پیش میادو حتما باید تزریق انجام بشه؟؟
داخلش التهاب کرده
ولی ظاهر بیرونی نداره
مثل خیلی از مواقع دیگه
در حقیقت دنبالچه تون بدنبال التهابی که درونش ایجاد شده ، الان دردناک شده
شایعترین هاش افتادن رو باسن و یا ضربه مستقیم هست
یا اینکه بدنبال نشستن های مکرر روی زمین سفت
اگه دنبالچه ساختار غیر طبیعی داشته باشه ، اونم می تونه از علل درد باشه
اگه درد تون رفع نشد ، قرار نیست مشکل خاصی پیش بیاد
فقط خودتون درد دارین که برای بهبود این درد لازمه تزریق براتون انجام بشه
ورزش هم داره
توی اینترنت سرچ کنید براتون میاره
ولی اون کرم رو حتما بزنید
آلفن ایکس 2 هفته
کلسیم دی برای دو ماه
مشکلی نداره
اتفاقا خوبه مصرف همزمانشون
نه، قرص کلسیم دی برای درد های عضلانی ,استخوانی خوبه
خواهش میکنم
شب خوبی داشته باشین
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.