سلام روزتون بخیر
دردها با فعالیت تشدید میشن؟بیشتر صبح ها هستند یا شبها؟
درد نقطه ای هست یا انتشار پیدا میکنه؟
یعنی میتونید دقیق بهم بگید کجای دست یا پاتون درد میکنه یا خیر؟
و ایا شده سمت چپ هم درد بگیره با میزان کمتر یا اصلا دردی سمت چپ ندارید،
گز گز و بی حسی در دست یا پا هم دارید؟
بیشتر زمان روز را نشسته اید؟و گردنتون خم هست؟
ممکنه این درد دست و پاتون به علت مشکلات مهره های کمری و گردنی باشن
توصیه میکنم حتما یک سی تی و ام ار ای از ستون فقرات گردنی و کمری انجام بدید
اگر علائمی مثل گزگز و خواب رفتگی مداوم دارید جتما نیاز به بررسی سریع هست چون نشان دهنده فشار روی عصب هست
ولی اگر این علایم را ندارید سعی کنید در طول روز بیشتر ایستاده یا خوابیده باشید و از نشستن طولانی پرهیز کنید گردنتون خم نباشه اگر با گوشی کار میکنید گوشی را بالا بیارید تا گردن خم نشه .نرمش کنید ولی از ورزش سنگین و بلند کردن وزن سنگین اجتناب کنید
عرض کردم اگر علایم خطر یعنی گزگز و بی حسی اندام ها را داشتید باید سریعا عکسبرداری ها را انجام بدید
در غیر این صورت این توصیه هایی که کردم را انجام بدید اگر باز هم درد بهتر نشد برای عکسبرداری اقدام کنید
خواهش میکنم
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.