بازگشت به لیست سوالات
م.س
عنوان :

ضربه به مچ پای چپ

متخصص ارتوپدی
سلام وقت بخیر من مچ پای چپم شش ماه پیش در بازی فوتبال ضربه خورد که رفتم دکتر گفت پارگی رباط و یک ماه پام تو گچ بود الان بهش فشار بیارم اذیت میکنه ام ار ای جدیدگرفتم خواستم شما بررسیش کنید ببنید هنوز مشکل داره؟
آیا نیاز بعمل داره؟
در ضمن در طول این چندماه اصلا دیگه فوتبال بازی نکردم
گزارش ام ار ای ضمیمه شده

الان مچ پاتون خالی یا قفل نمیکنه ؟

گزارش این عکس و ام ار ای که خوبه

تنها یه کشیدگی توی تاندون ها و لیگامان ها پاتون گزارش شده که نیاز به کار خاصی نداره

ولی لازمه خود عکس و MRI هم دیده بشه

میتونید جهت دوباره شروع کردن فوتبال ، ابتدا یه چند جلسه تشریف ببرید فیزیوتراپی

از جهت تقویت عضلات و همینطور لیگامان ها و تاندون های پاره شده

و بعد دوباره برگردین به تمرینات فوتبال

یه کرم به اسم دمولافارر هم تهیه کنید و روزی 3 4 نوبت بمالین و ماساژ بدین

مخصوصا زمان هایی که درد دارین

سلام وقت بخیر
34سالمه
بیماری پسوزیاریس خفیف دارم که یمدت قرص سیکلوسپورین میخوردم که الان تقریبا قطش کردم
تا حالا زیاد بهش فشار نیاوردم در حدی که خالی کنه ولی چنبار زیادی راه رفتم و پله بالا پایین رفتم دردش شدید شد جوری که سخت بود روش وایسم
ولی زمانی ک سرما بهش میخوره اینگار رکش خشک میشه باید یخورد با مچ پام ور برم تا بحالت عادی برگرده
کارمند پالایشگاه هستم وقتی مشکلی پیش بیاد کارمون زیاد میشه البته این شش ماه من رعایت کردم بخاطر پام بجز یه چند مورد
سپاسگزارم

میتونید یه مچ بند به اسم semirigid ankle brace هم بگیرین

و به هنگام کار کردن و ایستادن های طولانی هم استفاده کنید