سلام. ممنون.به همچنین.
ساعت شام خوردن و زمان خواب حداقل دوسه ساعت فاصله داشته باشد. ساعت خوابتونو تنظیم کنید . شام سبکتربخورید


درسته . نمک و قند غذا ندارد


جناب شهیدی میزان مصرف مواد غذایی با محاسبات رژیم غذایی اختصاصی شما باتوجه به شرایطتون مقدوره
ولی هدف این اپ پاسخدهی به سوالات تغذیه ایه، اگر تمایل داشته باشید، برای رژیم ومحاسبات انلاین مطب میتونید اقدام بفرمایید . درصورت تمایل با شماره ذیل هماهنگ بفرمایید یا به واتس اپ شماره پیام بدید
*****090161
سوالات مشابه
کم اشتهایی
سلام خسته نباشید 27 ساله هستم قد165 وزن56 یک زایمان داشتم مدت زیادی هستش که دنبال افزایش وزن هستم میخوام به 66 کیلو برسم چون اسخوانبندی تقریبا درشته سرشونه هام و لگنم پهنه .....ازمایشات زیادی انجام دادم تیروئید انگل و..مشکل نداشتم از نظر کم خونی مشکلات گوارشی هم همینطور مشکلی ندارم فقط اشتها ندارم وقتی قرص مصرف میکنم (ویتامین ب 300 و یه قرص ابی رنگ به نام نوراگل و شربت تونیک معده)اشتهام باز میشه تا دوسه کیلو افزایش پیدامیکنم باز متوقف میشم یه قرص اشتهای خوب میخواستم خودم پیگیری کردم قرص های fat fast w.a.mپیداکردم که نمیدونم چطور قرصهایی هستن میخواستم راهنمایی و مشاوره بگیرم و یا قرص خوب ی بهم معرفی کنید باتشکر از توجه ما
رژیم لاغری مناسب کاهش وزن سریع میخواستم
سلام ایا امکانش هست برنامه رژیم غذایی که سریع وزنم بیاد پایین و بدین ؟ من 28 سالمه قدم 1/73 ووزنم 88. از شکم و بازو چاقم
مکمل
سلام اقای دکتر من 22 سالمه قد 192 وزن 57 یه مدت میکروب معده هیلوباکتر داشتم میخواستم بدونم میتونم مکمل گین اپ رو مصرف کنم واینکه چه کسانی نباید گین اپ مصرف کنند
افزایش وزن
باسلام دختری 27ساله هستم با وزن 45کیلو امکانشو ندارم که به پزشک مراجعه کنم با توجه به مراسمی که پیش رو دارم ازتون میخوام لطف کنید دارویی معرفی کنید که سریع باعث بشه چاق بشم واقعا این لاغری باعث ناراحتی شده واسم اصلا اشتها به خوردن ندارم هرکاری میکنم ممنون میشم هرچه سریعتر جواب منو بدید تشکر.
بد غذایی کودکم
کودک یازذه ماه دارم. غذا رو تو دهانش نگه میداره تا اب ندم قورت نمیده. تو هر لقمه ابی ب اندازه ی قاشقچایخوری میدم تا غذاشو قورت بده ایا این اب اذیت میکنه؟ ممکنه در اینده ب این غذا خوردن عادت کنه؟ در ضمن وزنش کمه