سلام
لبنیات بدون لاکتوز استفاده کنید.
سوالات مشابه
چاقی پایین تنه
با سلام من الان تقریبا 3 سال که توسط دکتر رژیم گرفتم و ورزش های متفاوتی انجام داده ام ولی پایین تنه من نسبت به بالاتنم چاق هستش و پوستم که خیلی شل شده! البته کلا پوست بدنم شله. آقا دکتر ممنون میشم اگه راهنمایی کنید ؟
اضافه وزن
سلام وقت بخیر من 29 ساله هستم و دچار اضافه وزن بالایی هستم غذا و کالری مصرفیم پایینه اما متابولیسمم خیلی پایینه و کاهش وزن ندارم البته به کمخونی و کبد چرب مبتلا هستم ممکنه راهنمایی کنین برای کاهش وزن باید چیکار کنم؟
اضافه وزن
با سلام من حدود 110 تا 115 کیلو وزن دارم با قد 187 سانتیمتر به تازگی عمل دیسک کمر انجام دادم باید وزن خودم رو کم کنم که درد نداشته باشم و عملم جواب بده لطفا جهت کاهش وزن راهنمایی کنید .ممنون
لاغری
چه کنم وزنم زیاد بشود ؟تیروئید ندارم / رزمی کارم /مکمل ورزشی بهم نساخته/وزنم42/قد180/سودا دارم
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.