تعادل

بیرون زدگی استخوان سرشانه

سلام خسته نباشید استخوان سرشونم توی ورزش اسیب دید درد داشت رفتم دکتر قرص سلوکسیب و امپول بتامتازون با یه کرم رزماری ضد التهاب داد و گفت دو هفته تمرین نکن الان دو هفته تموم شده اصلا دردی نداره سرشونم ولی استخوانش هنوز یه مقدار کمی بیرون زدگی داره و با دست سمت راستم یخورده فرق داره، میخواستم بدونم میتونم تمرینم رو شروع کنم یا نه؟

درد زانو

هنگام نشوقتی نشستم و مخوام بلند شم درد میکند گاهی وقت ها هنگام راه رفتن خالی میکنه چند ماه انیجوریه .عکس پاین جواب ام ار ای هست جوابش چی میشه؟

مشکل رباط زانو

با سلام . خانمی 35 ساله هستم که هر دو زانو رباط ندارم . زانو راست سال 92 زانو چپ سال 95 از دست دادم . به هیچ وجه نه ورزش ساخت عضله کردم تا پارسال نه تحرک زیادی دارم . اما از مهر ماه پارسال به صورت مداوم ورزش های مختص به عضله 4سر ران و ساق پارو انجام میدم و آب درمانی با نودل و کش هم انجام میدم . به شدت پیشرفت داشتم به حدی که از زمانی که آسیب داشتم و تو جا بودم در حدی که لگن زیرم میگرفتن امروز خودم به تمام کارای شخصیم میرسم و امروز پیاده رویو تو برنامه ورزشیک اضافه کردم . بابت گلایه های خانواده تصمیم گرفتم که عمل کنم و تو نوبت عمل هستم . از طرفی همه میگن عمل نکن از طرفیی هم میگم نکنه عمل نکنم بعدن پشیمون شم . آقای دکتر درد و ورم ندارم . زانوم خالی نمیکنه . فقط از یه حدی بیشتر نمیتونم رو پام بایستم . مثلن نهایتن تا 5 دقیقه میتونم بایستمو راه برم . الان میخوام ببینم نظر شما برای تصمیم نهایی من چیه . ممنونم .

شکستگی مچ پا

مچ پام شکسته گچ بگیرم یا عمل پزشکی دیگه ایی مد نظرتان هست ،،، ایا این زیاده شکستگی سبب خرابی مچ پام در حرکت نمی شود؟

زانو درد

با عرض سلام موقع راه رفتن معمولی احساس کش اومدن و سستی زانو دارم یکمم درد دارم در حین راه رفتن اما در حال استراحت درد ندارم