کمبود وزن شدید

سلام خدمت شما ممنونم از اینکه پاسخم رو بدین منت میذارین.من 22 سال دارم 181 قدم هست وزنم 56 کیلو هست.خیلی لاغرم.چند وقت پیش دکتر مراجعه کردم ایلام هستم.و برنامه دادن.باشگاه شروع کردم کرایتن مونو هیدرات یک ماه استفاده کردم.قرص HMB با غذا.امگا خارجی قبل خواب.و قرص ویتامین.شیرخشک و سرلاک و شیر بعضی روزا استفاده کردم.وزنم 3 کیلو اضافه شد.متاسفانه سیگار و قلیان استفاده میکنم.یک ماهه باشگاه نمیرم و پودر مصرف نکردم 4 کیلو کم شدم دوباره.دکتر گفت باید کلشیک استفاده کنی با شیر که هر بسته اون 2و نیم کیلو اضافه میکنم .از نظر شما کلشیک نتیجه میده چند دوره تا وقتی به وزن ایده الم برسم؟ممنونم واقعا نگرام هستم از وضعیتم