تنهای گوشه نشینی

سلام خسته نباشید من جوان 18 ساله هستم من 2 سالی یا بیشتر میشه که یک سری مشکلات در خودم احساس میکنم که باعث شده از زندگی عقب بمونم مشکلم اینه که خیلی گوشه نشین هستم نمیتونم با کسی ارتباط برقرار کنم حتا دوست و فامیل خودم این باعث شده که دوستان از من دورشن و تنها باشم نمیتونم با خانمها چشم به چشم باشم همیشه وقتی با خانم ها صحبت میکنم سرم پاینه و صدام لرزش داره ودست پام میلرزه با جمع کار میکنم همینطور نمیتونم با ها شون صحبت کنم همیشه فکر میکنم اونا در مورد من صحبت و خیلی کم تو جمع کم حرف میزنم یعنی نمیتونم صحبت کنم میترسم تو حرف زدنم اشتبای کنم و مورد تمسخر اونا قرار بگیرم و بگم که کلا امیدی به آینده ندارم و نمیتونم شاد باشم حتا مهمونی نمیرم تو خونه تنها ام تا حالا دوکتور نرفتم در مورد این مریضی ام صحبت کنم تو بعضی از سایت خوندم که راحل داره گفتم باشه از شما مشاوره بگیرم راحل داره یا خیر؟(ممنون)