دکتر نیلوفر رحمانی

سلام
روزتون بخیر
لطفا از پوستتون عکس بی آرایش بفرستید و بفرمایید از سه ماه قبل از عید تا امروز چه محصولاتی برای پوستتون استفاده کردید چه خونگی چه داروخونه ای چه گیاهی و ...

محصولاتی که مدت استفادشون بیش از سه روز بوده

متاسفانه تقربا همه انتخاب هاتون در این مدت اشتباه بوده
لطفا از جوش هاتون عکس ارسال بفرمایید

نور عکس شما مناسب نیست
لطفا از صورت تمام رخ از ناحیه چشم به پایین عکس ارسال کنید و سلفی نباشه

متاسفانه همچنان عکس شما برای من واضح نیست
لطفا مطابق توضیحی که دادم از چشم به پایین و از روبه رو عکس بندازید
رو به پنجره قرار بگیرید
عکس شما در زوپ محفوظ می ماند و بعد از پایان مکالمه کسی به آن دسترسی ندارد حتی بنده

عزیزم اصلا سراغ این چیزای عجیب غریب نرید
پیله ابریشم و جوانه فلان و ماست و ....
اگه اینا خوب بود که اینهمه کارخونه برای چی کار کنن

تعداد روزهای سیکل ماهیانه رو می دونید؟

تو این چند وقت موی زائدتون بیشتر نشده؟

به نظر من شما الان اصلا نمی تونید تشخیص بدید منظمه یا نه
سعی می کنم همه رو از محصولات ایرانی بهتون معرفی کنم

شما هم باید لطف کنید هیچ کار اضافه تر از اینا که دوست و همسایه و عطاری و فلان پیج اینستاگرام می گن انجام ندید

تیروئید هم جز مشکلات هورمونی حساب میشه که توی آزمایش مشخص میشه
برای تیروئید معمولا باید علائمی مثل کاهش یا افزایش وزن
ریزش مو و ... داشته باشید

هیچ چیزی غیر از این لیستی که الان می گم استفاده نکنید
یکی دوماه بعد هم چندتا محصول دیگه بهش اضافه یا کم می کنیم

_ پن آبی مدیپن (مخصوص پوست چرب و جوشدار) روزی یک الی دوبار جهت شستن صورت
- اسکراب سیگل مدل کلین پرو (هفته ای دو الی سه بار داخل حمام)
- مرطوب کننده سبز فیس دوکس (مخصوص پوست آکنه ای) بلافاصله بعد از هربار تماس با آب
- ضدآفتاب سان سیف مدل Acneic بدون رنگ invisible مخصوص پوست جوشدار
- ژل پانژل 5 درصد یک شب درمیان به جوشها
- کرم آزلادرم یک شب در میان به جوشها
-

این لیست
به علاوه فعلا به مدت 8 هفته اریترومایسین 400 هر 12 ساعت یک عدد

تهران شاید بعضی جاها سخت بگیرن ولی محلی ها می دن اکثرا
بگید نسخه داشتید و برای جوش یک ماهه مصرف می کنید

آیا شاغل هستید یا در طول روز از خونه بیرون میرید؟

سلام
روزبخیر
لطفا همه چیزهایی که درحال حاضر معمولا برای پوستتون استفاده می کنید از شوینده گرفته تا آرایشی از آبرسان تا ضدآفتاب از خونگی تا داروخونه ای لطفا همه رو بفرمایید و اگر اسم و مشخصات دقیقش رو نمی دونید عکس بفرستید و اینکه توی حموم با چی صورتتون رو می شورید

لطفا بفرمایید که طرز استفاده این محصولات در طول روز برای شما به چه ترتیبه

به علاوه اینکه اسم فوم، آبرسان و ضدآفتابتون رو کامل ذکر نکردین و با این توضیح مشخص نیست که کدوم مدل ازاین محصولات رو استفاده کردیم، برای اینکه بتونم دقیقتر راهنماییتون کنم اسم مدل و کامل بفرمایید یا اینکه عکس بفرستید

ممنون

ضدآفتابتون مدل آکنه مت هست؟

ممنون از ارسال عکس

لطفا امه محصولاتی که دارید رو کنار بگذارید به جز ضدآفتاب
و روتینی که براتون می نویسم رو تهیه کنید

*همه

_پن آبی مدیپن
_مرطوب کننده سبز فیس دوکس(مخصوص پوست چرب)
_ضدآفتاب بایودرما مدل آکنه مت
_اسکراب سیگل مدل کلین پرو
_کرم آزلادرم

آکنه مت ضدآفتاب بسیار خوبیه و تو این بازار الان ایران به ندرت ضدآفتاب به این خوبی برای پوست مختلط تا چرب هست

برای هرچیزی که در گام نخست لازم بود بهتون معرفی کردم
طبق دستوری که عرض می کنم تا 2 ماه استفاده کنید بعد از دوماه یک یا دو محصول دیگه اضافه میشه
فقط لطفا قبلی ها رو به هیچ عنوان استفاده نکنید

روش استفاده به این صورت باشه که
صبح که بیدار میشی. اگر صورتتون برق یا چربی داره صورتتون رو با پن آبی مدیپن بشورید خوب آبکشی کنید با دستمال کاغذی یا حوله خیلی نرم خشک کنید و بلافاصله مرطوب کننده سبز فیس دوکس به اندازه کافی بزنید
یک دقیقه صبر کنید و بعد ضدآفتاب آکنه مت بایودرما رو بزنید و مشغول فعالیت های روزانتون بشید
اگر ازمنزل خارج میشید ضدآفتاب رو تا زمان برگشت هر دوساعت تمدید کنید
ظهر یا بعدازظهر یا اگه بیرون بودید وقتی که برمی گردید خونه صورتتون رو با آب ولرم و پن آبی مدیلن بشورید و باز به همون ترتیب بالا خشک کنید و بلافاصله مرطوب کننده فیس دوکس بزنید
شب ها قبل خواب مقدار خیلی کمی کرم آزلادرم روی لکهای جای جوش بزنید و صبح روز بعد همون روال رو تکرار کنید
توی حمام دو تا سه بار در هفته پوستتون رو طبق بروشور داخل اسکراب به مدت دو دقیقه خیلی یواش با حرکات دورانی ماساژ بدید و بلافاصله بعد از حموم و خشک کردن صورت مرطوب کننده بزنید
به طور کلی بعد از هربار تماس صورت با آب مرطوب کننده بزنید.
در مورد سیاهی دور چشم تا دو ماه دیگه فقط یک کار باید انجام بدید
صبح بعد از بیدار شدن
نیم ساعت قبل از ناهار
دوساعت بعد از ناهار
نیم ساعت قبل از شام
و قبل از خواب
یک تا دو لیوان آب بخورید
همچنین روزی یک عدد سیب بخورید
بعد از دوماه که این رویه رو داشتید کرم دور چشم و روشن کننده بهتون معرفی می کنم

توی این دوماه به غیر از مواردی که گفتم چیز دیگه ای لازم نیست عزیزم
موفق باشید