دکتر جمشید رحیمی

Question 1

عنوان سوال:

وسواس فکری

سلام من از دوران کودکی وقتی باد بوزد به سیمهای برق خیره می شوم ویا شیر آب را باز میکنم وبه آن نگاه میکنم چکار باید کرد

Answer

دکتر جمشید رحیمی (متخصص روانپزشکی)

سلام.نیاز به رواندرمانی و رفتاردرمانی هست

Question 2

عنوان سوال:

اعصبانیت شدید

سلام خسته نباشید طاعاتتون قبول راسش من ۲۳سالمه و یه دختر دوسال و نیم دارم که با کوچکترین خطاش یا تکرار بیش از حد حرفش غر میگیرم و کتکش میزنم اصلا هم دست خودم نیست نمیدونم باید چکارکنم هم خودم هم دخترم واقعا داریم عذاب میکشیم تاقبل زایمان ادم بسیار خونسردی بودم اماتودوران بارداری مشکلات عاطفی برام ایجاد شد و متاسفانه اثرمنفیش تو وجودم مونده و الان دارم بازتابش و میبینم واقعا باید چکارکنم خواهش میکنم کمکم کنین

Answer

دکتر جمشید رحیمی (متخصص روانپزشکی)

سلام.اگر حالت غمگینی زیاد دارید نشانه افسردگی است که نیاز به درمان دارویی و مشاوره دارد ولی اگر غمگینی زیاد ندارید نشانه عدم کنترل تکانه خشم است و دارو نیاز دارید. توصیه کلی این هست که اولا شرایط خانواده و بچه را بپذیرید و از درگیری زیاد ذهنی با مشکلات زندگی اجتناب کنید و به نکات مثبت زندگیتون بیشتر توجه و فکر کنید.

Question 3

عنوان سوال:

افسردگی،اضطراب،مشکلات گوارشی،

سلام اقای دکتر خسته نباشید من اقایی ۲۸ ساله هستم از بچگی زودرنج و گوشه گیر بودم و وسواس توهین به مقدسات هم داشتم که خیلی اذیتم میکرد اینا همش ادامه داشت رسیدم ۱۸ سالگی دعوام شد یشب انداختنم بازداشتگاه اونجا خیلی تاریک بود خیلی ترسیدم گریه کردم از بچگیم از جاهای تاریک وحشت داشتم فرداش آزاد شدم بعد سه روز یهو افسردگی شدید گرفتم خیلی دلم گرفته بود رفتم متخصص داخلی فلوکستین و پرانول داد خوردم بدتر شدم تو یه ثانیه هزار تا فکر تو زهنم ردوبدل میشد و اسهال و بی اشتهایی هم به مشکلم اضافه شدم چند بار دیگه پیش اون متخصص داخلی رفتم هی دارو عوض میکرد ولی بی تاثیر بود کل دنیا جلو چشام یه جور دیگه شده بود رفتم پیش روانپزشک هم یسال دنورین و والپروئات خوردم اونم بی تاثیر بود این اواخر پیش روانپزشک رفتم دلوکستین داد خوردم بد نبود ولی بدنم کهیر میزد قطش کردم و داروهای دیگه مث سرترالین خوردم ولی خیلی خابالودم میکنه و بدتر میشم درکل دارو میخورم بدتر میشم الانم که ده ساله میگزره هنوز مشکلات گوارشی دارم افسردم اضطراب دارم بنظر شما مشکلم چیه؟درمانش چطور یه ممنون

سلام

Answer

دکتر جمشید رحیمی (متخصص روانپزشکی)

با سلام. افسردگی و اضطراب مزمن با شروع از دوره کودکی نیاز به درمان هم دارویی و هم رواندرمانی داره. اگرچه چند دارویی که مصرف کردید یا بی اثر بوده یا عوارض داشته ولی داروهای متعدد دیگه ای هست که میتونه سازگار و موثر باشه و باید تحت نظر روانپزشک تجویز بشه. رواندرمانی توسط روانشناس هم در کنار دارو خیلی کمک می کنه. اغلب افرادی که پیگیری جدی درمانی دارند نهایتا به وضعیت قابل قبولی می رسند اگرچه در این موارد درمان طولانی مدت لازم هست.

Question 4

عنوان سوال:

استرس وفشار عصبی

سلام استاد طاعات وعباداتتون قبول
نمیدونم مدتهاست میخوام پیام بدم ولی هی گفتم بیخیال.
من فارغ تحصیلم که سال گذشته رتبم خیلی بد شد اون موقع همه بهم گفتن انتخاب رشته کن برو ولی من مطمئن بودم اگر بمونم میتونم موفق شم چون پارسال اینقدر درگیر مدرسه وکلاس بودم فرصت نکردم زیاد تست بزنم .بگذریم من موندم پشت کنکور بااین هدف که امسال میترکونم برنامه ریزی های دقیق انجام میدادم اما موقع عمل کردن که میشد تا یکم از برنامه بهم می ریخت میگفتم هز فردا حالا ازاون روز تا الان ۸ ماه گذشته ومن تمام این ۸ماخ کوتاهی کردم هرروزش برام پربود از عذاب وجدان ولحظه هایی که پای کتاب بودم ونمیتونستم درس بخونم همش میگفتم اگه مثل پارسال شه چی من حتی تو این ۸ ماه تفریح هم نکردم ۸ماهه استرس وفشار عصبی واقعا کلافم کرد دارم دیوونه میشم ازشدت عذاب وجدان نمیتونم باور کنم که در حق خودم وآیندم وبا زحمات پدرومادرم چه ظلمی کردم حالا دیگه الان حتی نه امید هست ونه انگیزه ای واسه ادامه دادن این عذاب وجدان دست از سرم برنمیداره دوماهه شبا نتونستم بخوابم هر دوسه ساعت یبار از خواب میپرم از شدت واهمه نسبت به آینده . نمیدونم الان باید چیکار کنم نمیدونم جوابی برای این همه اهمال کاری هست یانه ولی من باید مینوشتم چون از بس اینهمه رنج وعذاب رو تو قلبم نگه داشتم دارم دیوونه میشم

Answer

دکتر جمشید رحیمی (متخصص روانپزشکی)

سلام.الان بخاطر شرایطی که پیش آمده دچار اضطراب و احیانا افسردگی شده اید که تصمیم گیری و عملکردتون را بیشتر مختل می کنه. اولا این اضطراب و افسردگی باید درمان بشه که قسمتی با داروست و قسمتی با مشاوره. در خصوص وضعیت درس و مطالعه هم بایدمشاوره تحصیلی انجام بشه برنامه ریزی درست و منطقی انجام بشه. ظاهرا شخصیت کمال گرایی هستید که اگر کنترل نشه نتیجه اش همین اضطراب ها و عدم انجام برنامه ریزی ها و عدم پیشرفتتون میشه

Answer

باسلام وعرض ادب ممنون از لطف شما. مشکل من اینجاست که نمیتونم این مشکل رو باخانواده درمیون بزارم برای همین مراجعه به پزشک متخصص خیلی برام دشواره

Answer

متاسفانه مدتیه که به شدت استرس وجودمو پر کرده مثلا هنگام صحبت با شخص غریبه ای سریع صورتم داغ میکنه وشروع میکنه به قرمز شدن ضربانم میره بالا ودر گفتار دچار مشکل میشم نظیر همین مشکل هم در سرآزمون ها برام پیش میاد به حدی دچار اضطراب میشم که مدام شروع میکنم دفترچه رو ورق زدن همش از این میترسم که شکست بخورم واینکه دیگران چه فکری خواهند کرد

Answer

دکتر جمشید رحیمی (متخصص روانپزشکی)

بهر حال چاره ای جز مراجعه به متخصص و مشاور نیست

Question 5

عنوان سوال:

عدم اعتماد بنفس

سلام وقتتون بخیر
دختر ۲۹ ساله هستم لیسانس حسابداری هستم درحال حاضر مربی ورزشی هستم
از نظر ظاهری قیافه بدی ندارم از نظر ظاهری متوسط هستم ازنظر خانوادگی هم خوب هستیم خداروشکر خانواده خوبی دارم
از نظرسلامتی هم اوکی هستم

ولی همیشه از تو احساس خَلَه میکنم هس میکنم از تو خالی هستم
همیشه فک میکنم عادم پایینی هستم شخصیتی هس میکنم نیستم . حس میکنم همه از من بالاترن از من قشنگ ترن

خیلی از این موضوع اذیت میشم . اینکه تو ی جمع باشی با اینکه از همه بالاتر هستی ولی خودتو پایین تر از همه بدونی
حس تو خالی بودن میکنم

چون خودمو پایین میدونم همیشه فکر میکنم نکنه نامزدم دیگرانو میبینه اونا بهتر بیاد بنظرش . یا بره فلان جا بره اونجا دخترای خوشگل هستن اون چشمش اونارو بگیره میدونم حرفم شاید خنده دار باشه . ولی خب حسایی هست که من باهاش درگیرم .

Answer

دکتر جمشید رحیمی (متخصص روانپزشکی)

سلام. این احساسات و افکار معمولا به گذشته شما و بخصوص دوران کودکی برمیگرده. نیاز به رواندرمانی بخصوص طرحواره درمانی هست. کلا سعی کنید هدف ها و معیارهای برتر از عوامل ظاهری را بعنوان ملاک ها و اهداف زندگی مورد توجه قرار بدید و قضاوت مثبت و منفی دیگران را بعنوان یک موضوع با اهمیت نسبی بدانید نه اهمیت ویژه و حیاتی.