عینک زدن

سلام دکتر خسته نباشید ، من به دکتر چشم پزشک مراجعه کردم و تشخیصشون آسیگماتی و ضعیفی هر دو چشمم به اندازه ی 0.75 و نزدیک بین بود ، حال سوالم این است که من با توجه به ضعیفی چشمم ، چه مواقعی باید از عینک استفاده کنم و عدم استفاده ی مداوم از عینک چشم منو ضعیف تر خواهد کرد یا باعث میشه چشمم به اصطلاح تنبل نشود ؟