بیخوابى و استرس

قطع دارو

سلام فاطمه 32 هستم چندین ساله که مشکلات خواب دارم به طوری که بدون مصرف دارو خواب بدون کیفیتی داشتم در حدود 15 ماه روزانه یک عدد فلوکسیتین 10 و شبها نصف عدد کلونازپام 1 مصرف نموده ام(تحت نظر پزشک). حدود یک ماه است که مصرف روزانه فلوکسیتین را قطع کردم که پس از ان دچار بی قراری، فراموشی، پرخاشگری و... اما همچنان مصرف قرص کلونازپام را ادامه دادم اما با گذشته زمان هنوز در کارم عدم تمرکز و دقت به چشم میخوره ترس از قطع دارو به خاطر مشکلات خواب رو دارم، امتحان ایلتس طی سه هفته اینده دارم...لطفا راهنمایی فرمایید...

تنگی نفس

10اسفند هنگام خواندن اخبار مربوط به کرونا به یک باره احساس اضطراب و استرس همراه با تنگی نفس شدید گرفتم و این تنگی نفس به حدی پیش رفت که دست و پاهام شروع کرد به گز گز کردن و بی حس شدن، به طوری که امیدی به زنده موندن تا بیمارستان رو نداشتم و یک ساعتی که تو راه بیمارستان بودیم همچین حالتی داشتم، بعد از آزمایش های مختلف و عکس از ریه دکتر گفت مشکلی نداری و چیز دیگه بهم نگفت از چند نفر از پرستارها سوال کردم بعضی شون چیزی نگفتن بعضی هم گفتن آنفلوآنزا هست. و دو روز بعد مرخص شدم. حالا این 10 روزی که مرخص شدم بعضی مواقع بازم این حالت برام پیش میاد اما اونقدر شدید نیست همراه با استرس و اضطراب و تپش قلب. موقعه خواب هم خیلی اذیت میشم تا بخوام اما وقتی خوابم برد مشکلی تو خواب ندارم و بعد از بیدار شدن هم معمولا سرخال هستم. تو همین زوپ با متخصص ریه هم صحبت کردم و عکی های ریه م رو هم فرستادم ایشون گفتن که احتمال کرونا داشتن من خیلی کم هست و بهتره با روانپزشک صحبت کنم. الانم 10 روزی میشه تو اتاق خونه، خودم رو قرنطینه کردم. اگر بتونید کمکم کنید خیلی خیلی ممنون میشم.

گلو درد

سلام خانم دکتر ، خسته نباشید ، من از دیروز کمی گلو درد داشتم و چند سرفه هم داشتم ام سرفه های خشکی نبود، این علائم امروز هم تداوم داشتن ، علائم کرونا رو نگاه کردم و نوشته بود تب و سرفه های خشک حتما جزو علائم هست ، می خواستم بدونم این علائم مشکوک هست یا نه و چه راه هایی برای پیشگیری مناسب ؟ با تشکر

ترس

با سلام و خسته نباشید،من مادرم قبلا حالت های افسردگی داشتن وبعد از وارد شدن کرونا به ایران ترسشون خیلی زیاد شده در حدی که به سرشون فشار میاد و خود به خود گریه میکنن.به خاطر مسایل بهداشتی هم فعلا نمیتونیم دکتر مراجعه کنیم.آیا میتونن از قرص های آسنترا استفاده کنن؟.ممنون میشم راهنمایی کنید

حمله عصبی

حدود یک ماه بیشتر تو خواب دچار حالت لرز میشدم بعضی وقت ها اولین بار فکر کردم زلزله شده چند دقیقه ای طول کشید حل بشه یا بعضی مواقع احساس میکنم تو گوشم نبض میزنه ولی دیشب اول دچار دل درد شدید و نفخ شدم بعدش دچار مشکل تنفسی شدم بدنم به لرز افتاده بود فکر میکردم الان قلب وایمیسته دست هام دچار سوزن سوزن شدن و یه حالت بی حس شده بود حدود 10 دقیقه طول کشید بعد یه دفعه فروکش کرد ولی احساس ضعف داشتم وبه نور حساس شده بودم قبلا این اتفاق افتاده ولی خیلی طولانی مدت تر که دست ها و صورتم رو حس نمی کردم کع به بیمارستان وآرامبخش ختم شد