کنترل نداشتن اعصاب

خواب

سلام آقای دکتر. بنده پشت کنکور هستم و میانگین خوابم زیاده (10 یا 11 ساعت در 24) میخوام کاهشش بدم به حداکثر 6 چون واقعا نیاز دارم دو ماه کمتر بخوابم چه راه حلی پیشنهاد میکنین؟ اگه دارویی باشه بهتره چون روش های فیزیکی مختلفی رو امتحان کردم جواب نداده

افسردگی شدید

سلام دکتر من افسردگی دارم و فقط به مرگ فکر میکنم مشاوره هم برای من کارساز نبود بعد طلاق من اینطور شدم ازتون کمک میخوام که چکار کنم

اختلال دو قطبی و شخصیتی

سلام خسته نباشید میخواستم در مورد اختلال و دو شخصیتی بودن اطلاعات کسب کنم

اعتیاد به مخدر شیشه

سلام من 5 ساله مخدر شیشه مصرف میکنم خسته شدم ولی عاشق شی شه ام دوست دارم هم بکشم هم نه یه ساعت خوبم یه ساعت بد افکار منفیم زیاده دست به همه کاری میزنم به خاطر مواد به خدا دوست ندارم میشه کمک کنید منو

تکرار مکرر ذهن بر یک کلمه

دکتر سلام.مردی متاهل و 32 سال سن دارم.من یک ماه بیشتر هست که مغزم ناخوداگاه کلمه سرطان و به یادم میاره و خیلی اذیتم میکنه .تقریبا یک ماه پیش بود که دخترم مریض شد و جهت تشخیص بیماری کلی ازمایش داد و وقتی از دکتر پرسیدم چرا این همه ازمایش نوشتید گفت یکی از دلایلش رد کردن سرطان بود که من اون لحظه خیلی به هم ریختم و بهم شوک وارد شد. از اون موقع به بعد تا به الان که یک ماه بیشتر گذشته هر روز هر دقیقه این کلمه نا خوداگاه میاد به ذهنم .حتی وقتی صبح از خواب بیدار میشم سریعا این کلمه میاد به ذهنم و خیلی اذیت میشم .تورو خدا یه دارو معرفی کنید که دیگه فکرش نیاد تو ذهنم .ممنونم.