https://www.instagram.com/p/Bw8msaAg1SS/?igshid=vf0oydeeh9hq
این ورزش ها رو انجام بدید
doctor_yazdani_
دراینستاگرام ،استوری شده است
واین ورزش هایی که رو که گفتین انجام بدم هرکدومش رو در طول روز لطفا میفرماین چندبار باشه؟
سوالات مشابه
رباط پا
من رباط پام اسیب دیده و الان تو گچه. نمی تونم روش را برم. به نظرتون چیکار کنم. باید 30 روز تو گچ باشه. به نظرتون رو پام را برم یا نه؟
خواب رفتن دست
سلام چندروزیه دو انگشت اخر دست راستم یک حالت خواب رفتگی و مورمور شدگی داره گاه وقتا هست گاهی مواقع هم نیست اما وقتی هست حدود دو الی سه ساعت این حالت وجود داره علت و نحوه درمانش رو میخواستم
درد قفسه سینه و کمر
سلام.من دو هفته پیش عمل پروتز سینه انجام دادم.درد وحشتناکی توی سینه سمت چپ و پشت سینه روی ستون فقرات دارم. دکتر جراحم گفتند ربطی به عمل انجام شده نداره و همینطور بیمارای مشابه این درد رو ندارن. قبلا هم به جز مشکل گودی کمر مشکلی در ناحیه کمر نداشتم.ممنون میشم راهنمایی کنید.
درد عضله ی پشت ساق پا(دوقلوها)
سلام دکتر من چند روزی هست که عضله دوقلو پای چپم گرفته در صورتی که هیچ فعالیت ورزشی و یا سنگینی و یا پیاده روی طولانی نداشتم اما دکتر که رفتم آمپول ل کننده ی عضلات متوکاربامول زد و یک روز خوب بود و دوباره به همان حالت گرفتگی و درد برگشت لطفا راهکار درمانی رو بهم بگید ممنوت
خستگی عضلات پا و گز گز کردن
عرض سلام و خدا قوت.آقای دکتر پدر بنده 60سالشونه.7سال پیش یه حمله قلبی کوچک داشتن.سیگارو از همون زمان ترک کردن.تازگی ها زود احساس خستگی میکنند.نشستن و برخواستنشون یکم مشکل شده.در عضلات ران و ساق پا احساس گز گز و کوفتگی دارد.من با توجه به سابقه قلبیشون.فکر کردم نارسایی قلبیه.رفتیم یه خانوم دکتر فوق تخصص قلب.نوارقلب و اکو کردن.خوشبختانه قلبش سالم بود.بعد گفتن شایداز کم کاری غده تیروئیدش باشه .اونم رفت آزمایش خون و چکاب کامل چیزی نشون نداد.آمپول ویتامین ب نوشت.با این هم مشکلی حل نشد و کماکان اون حال رو دارند.گفتم از جنابعالی بپرسیم.ممنون بخاطر وقت گذاشتنتون.