دکتر سید علی خدایی

سلام#
وزن ؟ قد؟ وضعیت تیروئید وهورمونی؟

هر موقع تا دانستید آزمایشات را ارسال کنید. فعلا چند نکته می گویم رعایت کنید برای جوش و تنظیم هورمونها موثر است

یک قاشق چایخوری رب انار شیرین و یا ملس صبح ها با شکم خالی و قبل از صبحانه در دهان گذاشته صبر کنید با بزاق دهان حل شود بعد فرو دهید همچنین شبها قبل از خواب یک قاشق مرباخوری رب انار را مثل صبح مصرف کنید

از یک روز مانده به عادت ماهیانه تا روز اخر , بعد از هر وعده غذا یک. قاشق مرباخوری پونه کوهی را در یک فنجان اابجوش بمدت 15 دقیقه دم کرده بعد صاف کنید بعد از غذا میل کنید

از نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت بعد از غذا هیچ چیز دیگر حتی اب مصرف نکنید
ماست یا سالاد و یا سوپ خارج از. این فاصله مصرف شودها لقمه غذا 20-30 بار جویده شود
غذا های نشاسته دار و رشته ای کمتر مصرف شود
روزانه حدود نیم ساعت نرمش و یا پیاده روی انجام دهید

این موارد را یک ماه انجام دهید مجدد اطلاع دهید

درسته: برنج قهوه ای بهتر است- برای متعادل کردن برنج گاها کمی زیره به ان اضافه کنیم- گاها سبزی مثل جعفری یا شوید به ان اضافه کنیم و کلا پلو کمتر. مصرف کنیم

سلام: ترش معده هم دارید؟
یبوست و اسهال؟
با چه غذاهایی وضعیت معده بدتر می شود؟ مثلا هندوانه, قورمه سبزی و یا غذاهای ابکی چه تاثیری بر معده شما دارند؟
ایا دچار بیماری دیگری هم هستید؟
فعلا چه داروهایی مصرف می کنید؟

از نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت بعد از غذا بجز دارو هیچ چیز دیگری نباید بخورید حتی اب
ماست یا سالاد و یا سوپ خارج از فاصله فوق بایستی مصرف شود
هر لقمه غذا حدود 30 بار بایستی جویده شود
تا 2 ساعت بعد از غذا حتما بیدار باشید
ترشی های سرکه دار ممنوع است
غذا های نفاخ کم مصرف شود
وعده های غذایی باید منظم باشد صبحانه اول صبح و شام قبل از 9 شب بایستی مصرف شود
سعی کنید شبها دیر وقت نخوابید
از درهم و برهم خوری اجتناب کنید
مصرف ادویه تند و تیز مثل فلفل و کاکائو اجتناب شود
فعلا سیر و پیاز خام مصرف نشود
میوه در فاصله بین دو وعده غذایی مصرف شود و روی میوه جات مایعات مصرف نشود
هندوانه خربوزه موز محدود مصرف شود

یک قاشق مرباخوری گل خطمی در یک فنجان ابجوش بمدت 15 دقیقه دم شود بعد صاف کنید کمی شیرین کرده بعد از هر وعده غذا میل کنید
شبها نیم ساعت قبل از خواب یک فنجان دمنوش بابونه شیرازی میل شود

این موارد را 2 هفته رعایت بفرمایید مجدد موردی بود در خدمتم

فعلا همین مواردی که عرض کردم رعایت کنید امیدوارم موثر باشد بعد از. 2 هفته مجدد تصمیم می گیرند( بابونه برای ارامش. موثر است

در پناه حق سلامت باشید

با سلام و تشکر: مشکل شیر خوار شما به علت نارس بودن. دریچه بین معده و مری است. که کم کم باید کامل شود. که با شروع غذای کمکی مقداری بهتر می شود . اضافه کردن پودر برنج به شیر خشک یک اقدام مفید بوده است. در زیر چند توصیه دیگر وجود دارد;
1- در هر وعده مقدار کمتری به شیر خوار غذا بدهید مثلا حدود 30 تا 50 سی سی
2- بعد از هر وعده غذا خوردن کودک را حدود 30 دقیقه به حالت ایستاده نگه دارید.
3- بعد از هر وعده غذا ارروغ شیرخوار را بگیرید
4- سعی کنید کمتر غذا های ابکی به کودک بدهید
5- تا حد امکان مواد نفاخ در غذای شیر خوار نباشد حتما حبوبات را شب تا صبح بخیسانید و اب ان را عوض کنید و بعد بپزید
6- هر وعده گلبرگ های یک گل خطمی را جدا کرده و در یک استکان گذاشته و روی ان تا نصف ابجوش بریزید و بعد حدود 15 دقیقه دم کنید و بعد صاف کنید مخلوط حاصل را هر 3 ساعت یک قاشق چایخوری بدهید ( بمدت یک هفته)
7 - ناحیه شکم شیرخوار را روزانه 3 بار با روغن زیتون و یا روغن کنجد به آرامی با یک انگشت در جهت عقربه های ساعت. ماساژ دهید
8- اصلا نگران نباشید انشاالله با رشد کودک و وزن گیری اهسته اهسته خوب می شود
9- لطفا یک هفته دیگر خبر دهید( همچنین بفرمایید دلبند شما از چه داروهایی استفاده می کند)

تشکر- مواردی که در بالا گفتم یک هفته ادامه بدین بعد خبر دهید