با سلام
لطفا موارد زیر را انجام دهید:
1- شما عاشق شدید. این احساسات را تمامی افرادی که عاشق شده اند دارند. صبور باشید با گذشت زمان بر این احساسات چیره خواهید شد.
2- روزانه ده دقیقه پیاده روی تند انجام دهید به گونه ای که به نفس نفس زدن بیفتید.
3- مجردی بخش زیبای از زندگی است. به جنبه های دیگه زندگی مانند کسب مهارتها، کسب تجربه، کسب شغل و ثروت، دوستان جدید و عقاید و نظران مختلف بپردازید.
3- بدانید اصرار بیش از حد شما از دختر عمویتان او را بیش از گذشته از شما دور می کند.
4- بر سایر ارتباطاتتان با سایر افراد متمرکز شوید.
موفق باشید
سوالات مشابه
مشخصات بیماری اوتیسم
با سلام پسر من یک هفته دیگه 10 ماهش تمومه . کارایی که انجام میده مبل میگیره و راه میره و کلا حرکتاش زودتر از بقیه بچه ها هست از اول مثل نشستن . چهار دست و پا و .. . دست میزنه . سر سری میکنه . میرقصه با آهنگ . دالی موشو بازی میکنه . بابا . ماما . در در . اگه .... میگه البته بدون توجه به معانیشون. وقتی دلواش میکنیم گریه میکنه . با بعضی آدمای غریبه غریبی میکنه و گریه میکنه . گوشاشم میشنوه کامل. ولی هرچی اسمشو صدا میزنیم واکنش نشون نمیده این خیلی منو نگران کرده مثلا از ده بار یکبار برمیگرده میشه نشونه اوتیسم باشه راهی هست که من امتحان کنم و خیالم راحت بشه . منظور از عدم ارتباط چشمی در بیماران اوتیسمی چیه ؟
افسردگی
زیاد میخوابم کم میخورم تقریباً 2 ماهه که حوصله هیچی و ندارم از اولین باری که کار کردن و شروع کردم هیچ موفقیتی نداشتم
دندان قروچه
پسر بیست ساله ای هستم که دندون قروچه شبانه دارم یکی دوسال. اضطراب زیادی بخاطر امتحانات و دانشگاه دارم و در کل زود مضطرب میشم. میخوام بدونم برای رفع دندان قروچه چه قرص یا اقدامی لازم هست?
اختلال خواب شبانه
سلام خانم دکتر. وقت عالی بخیر مطابق تجویز پزشک، داروهای زیر رو استفاده میکنم بوپروپیون 75 هر روز صبح سرترالین 50 هر روز ظهر ایمی پرامین هر روز غروب زاناکس 0/5 هر شب یک عدد اما شبها اصلا خواب خوب و عمیقی ندارم. مکرر بیدار میشم یا اینکه چیزی نزدیک به 3-4 ساعت توی رختخواب بیدار میمونم و نزدیکای صبح بخواب میرم و طبعا صبح ها سر کار کسل و بی انرژی هستم تا دو ماه پیش که یه دپاکین200 همراه زاناکس میخوردم اینطور نبود و برعکس بود. یعنی صبح ها بخاطر اثر داروها خواب آلوده بودم نه از بیخوابی اما از وقتی که قطع شده، روی کیفیت خواب شبم تاثیر گذاشته. ممکنه راهنمایی بفرمایید به چه ترتیب میتونم مشکل رو حل کنم؟ ضمنا دو سه ماهه که قهوه رو کلا کنار گذاشتم و عصرها فقط یه لیوان چای میخورم.
سنگینی سر تنگی نفس درد فک
نمیتونم تنها جایی برم حالم بد میشه احساس سکته میکنم دو سال درگیرم خسته شدم از این وضعیت
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.