بازگشت به لیست سوالات
س.د
عنوان :

زانو درد

متخصص ارتوپدی
سلام اقای دکتر وقتتون به خیر بنده پسر 24 ساله ای هستم که نزدیک دو سال زانو درد دارم
من از بچگی زانوم پرانتزی بود ولی درد نداشتم از دوسال پیش مربیم بهم گفت که خیلی زشت راه میری و من به شکل خیلی وسواسی سعی کردم صاف و درست راه برم از همان موقع اوایل زانوی راستم و سپس زانوی چپم درد امد اکنون نزدیک به شش ماه است که کمر درد هم اضافه شده من حس می کنم اصلا درست نمی تونم و فرم راه رفتن طبیعیم یادم رفته اطراف کشکک زانوم اکثرا احساس سوزش دارم عکس و ام اری از کمر و زانو گرفتم که زانو کاملا سالم بود ولی ظاهرا قوس کمرم کم شده لطفا من راهنمایی کنید باید چکار کنم

سلام.
ببینید، آدم ها از بچگی به محض راه افتادن (حدود سن یکسالگی) دچار مختصری انحراف به داخل در زانو میشن. این انحراف به تدریج به سمت خارج می ره و محور اندام از 4 سالگی به بعد در حد خیلی کم به سمت خارج قرار می گیره. با این حال در آدم های مختلف بنابه دلایل مختلف از ژنتیک تا تغذیه و نور آفتاب درجاتی از انحراف بیشتر به خارج یا انحراف به داخل ایجاد میشه. با این حال تا وقتی که این انحراف دو طرفه و قرینه باشه جای نگرانی نیست. در سن بلوغ بعضی از این انحراف ها باعث معذب شدن نوجوان میشه، با این حال تا وقتی در نمای تمام طول اندام این زاویه از حد مشخصی عبور نکنه نیازی به جراحی نیست. احتمالا شما این عکس تمام طول رو هم گرفتید چون در انحراف زانو یکی از اولین اقدامات ما انجام alignment view از هر دو اندامه.
با این توضیح مسئله شما رو این طور مطرح می کنم. شما احتمالا یک پای طبیعی دارید و خیلی هم خوب راه میرفتید. ولی بنا به رشته شما و سطح توقع مربیتون اون مقدار انحراف طبیعی پای شما باعث آزار و اذیتتون بوده و روش حساس شدید. حالا به این موضوع مشکل کندرومالاسی پتلا یا نرمی استخوان کشکک که در سن جوانی خیلی شایع هست رو هم اضافه کنید . در این بیماری به دنبال ضعف عضلات چهارسر ران (جلوی ران) دردهایی هنگام بلند شدن یا چهار زانو نشستن ایجاد میشه که گاهی با صدایی در زانو هم همراهی داره.
در مورد قوس کمر تقریبا میتونم بگم کم و زیاد شدن اون توی عکس مفهوم واضحی نداره و اکثرا یک تفاوت طبیعی در انسان های مختلفه.
بنابراین توصیه می کنم
1. مطمئن بشید زانوی پرانتزی شما در عکس تمام طول نیازمند جراحی نیست.
2. از نظر عصبی اعتماد به نفس خودتون رو بالا ببرید و خودتون رو اون طور که خدا آفریده قبول کنید. هیچ دلیلی نداره گل شمعدونی از گل رز قشنگ تر نباشه.
3. ورزش های آبی و استخر بع کاهش فشار روی زانو بسیار کمک می کنه. در مورد کندرومالاسی پتلا در سوالات قبلی من مطالبی وجود داره و در اینترنت هم مطالب و ورزش های خوبی براش وجود داره که توصیه به مطالعه می کنم. عضله چهارسر ران رو حتما تقویت کنید.
4. برای کاهش دردها حتما از یک مسکن برای کوتاه مدت استفاده کنید. مزیت مسکن ها اینه که حواس شما رو از درد میندازه تا بتونید با ورزش عضلاتتون رو به اندازه کافی تقویت کنید. روزانه یک قرص سلکسیب 100 و یک قرص ویتامین b1 300 به شما کمک زیادی می کنه.
موفق باشید

ممنون از شما اقای دکتر بابت وقتی که گذاشتین و جواب کاملتان از شما و همچنین عزیزان زوپ کمال تشکر دارم



سوالات مشابه


درد کمر

سلام روز بخیر، حدودا دو هفته ای میشد که لگن سمت چپ و ساق و مچ پام درد میکرد به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کردیم ایشون MRI تجویز کردند نتیجه این شد که گفتند دو تا از دیسک هام بیرون زده، باید دو هفته استراحت مطلق داشته باشم (همراه با ورزش و فیزیوتراپی از هفته دوم) و احتمالا بعد از این دو هفته مشکل برطرف میشه و اگر نشد باید جراحی کنم. از طرفی یکی از دوستام که ایشون پزشک عمومی هستند به من گفتند که استراحت مطلق تو این شرایط خوب نیست و عضلات رو ضعیف میکنه. خواستم نظر شما رو هم بدونم و ببینم که تو این شرایط چه درمانی برای من توصیه میشه و چقدر امید هست که بدون نیاز به جراحی درمان بشم. تفسیر MRI هم پیوست شده لطفا ملاحظه بفرمایید

دیر راه رفتن کودکم

سلام خانم دکتر خسته نباشید...دخترم 1 سال و 4 ماه و 3 روزشه با وزن 9700 و وزن تولد 3700 از همون ابتدا نسبت به هم سن و سالاش دیرتر گردن گرفت وقنی موقع نشستنش شد حرکتی از خودش نشون نداد..همیشه خسته و کسل هست..خوابش خوبه اما همیشه دراز میکشه و بیحاله خودم خیلی تمرینش دادم برای نشستن ..تونست بشینه اما تا دوماه ازینکه دراز باشه و بخواد بشینه ناتوان بود و خودم اینکارو براش میکردم ولی بعدش خودش تنهایی نشست الانم همه نگرانیم راه رفتنشه...به تنهایی نمیتونه بلند شه..ده جلسه کاردرمانی هم بردم..خودم تو خونه خیییلی باهاش کار میکنم..حتی نمیتونست با کمک هم پاشو نگه داره..ولی با تمرینای سخت شبانه روزی الان دوماهه خودم میذارمش پیش مبل و حدودا تا 20 دقیقه میتونه با کمک مبل وایسه ولی به هیچ عنوان خودش بلند نمیشه یه ماه علاقه به تاتی کردن نشون داده قبلش اصلا حاضر نبود همکاری کنه,و اینکه حتی یک ثانیه هم قادر نیست تنهایی سرپا وایسه اینگار پاهاش جون ندارن...همچنان حالت خستگی رو داره همیشه آزمایشاتشم مشکلی نداشت جز ویتامین دی که 21 بود دکتر براش 3تا آمپول ویتامین دی3 300000 ایرانی نوشت گفت هر دوماه یکی...و شربت کلسیم کالمرز روزی یه قاشق چایخوری...یکی از آمپولارو زدم..تورو خدا بگین دیگه باید چیکار کنم...اگه شما داروی خاصی مدنظرتونه بگین ...یا مثلا داروش عوض شه یامقدارش خوااهش میکنم کمکم کنید من تو استان محرومی هستم دکتر خوب اینجا نیست..شوهرمم مدام ماموریته و تنهایی همه تمرینارو با تمام نق زدناش باهاش انجام میدم...توروخدا کمکم کنید ممنون از وقتی که میذارید

زانو درد

باسلام وخسته نباشید من دخترم 13 ساله هست مدتی هست که زانو درد داره وراه که میره درد داره ورزش نمیتونه بکنه پله نمیتونه کلا خیلی ناراحت هست رفتیم وعکس از زانو گرفتیم گفتن نربوط به صفحه رشد هست وروی عکس هم نشون دادن که هنوز کامل نشده تا گ17 سالگی طول میکشه میخواستم بدونم راهی هست برای زودتر بهبودش که بتونه فعالیتهای فیزیکی انجام بده لطفا راهنمایی بفرمایید اول اینکه مورد تسخیص درسته دوم اینکه چکار کنیم که زودتر خوب شه سوم اینکه علت بوجو دامدنش چی بوده ممنون از پاسخگویی تون

درد کمر

سلام روز بخیر. مدتی بود درد لگن سمت چپ و ساق پا داشتم. به پزشک جراح مغز و اعصاب مراجعه کردم ایشون MRI تجویز کردند. جواب MRI مشکل بیرون زدگی دو تا از مهره ها بود. آقای دکتر یک سری دارو تجویز کردند و گفتند که دو ماه استفاده کنم و استراحت داشته باشم. ممکنه بهتر بشه و فعلا نیازی به جراحی نباشه در غیر این صورت باید جراحی کنم. خواستم نظر شما رو هم بدونم چون اصلا نمیخوام جراحی کنم و ترجیح میدم این مساله از راه دیگری حل بشه. ضمنا خواستم ببینم ورزش هایی که برای حل مساله دیسک توصیه می شوند رو انجام بدم یا نه. تصویر جواب MRI هم به پیوست ارسال میشه لطفا ملاحظه بفرمایید. با تشکر

درد نقطه ای از کتف به اصتلاح میوفاسیال

باسلام بنده به 20سال ازنقطه ای از کتفم درد شدیدی میگیره که به سینه ام هم سرایت میکنه طوری که احساس میکنم قلبم درد میگیره چندیی دکتر مراجعه کردم تشخیص دادن میوفاسیال ولی گفتن درمان نداره حالا خواستم از شما هم نظر بگیرم درمان داره یان واقعا عذابم میده زندگی واسم تلخ کرده