داشتن حالت افسردگی

اظطراب

سلام خانم ونوس وطنخواه من خیلی از بچگی اظطراب دارم تقریبا توی همه چیز اما مشکلم این نیست من الان دوساله نگرانم نکنه اچ ای وی داشته باشم البته اخرین رفتار پرخطرم مربوط میشه به 3 اسفند سالی که گذشت و دیروز من در مراکز مشاوره بیماری های رفتاری ازمایش دادم که گفتند منفبه و جوابشو گرفتم فقط یه مشکلی توی جواب بود اونم اینکه سنم رو 2 سال بزرگتر درج کرده بودند و وقتی دوباره بهشون مراجعه کردم گفتند چون ازاد ازمایش دادی سنو اینجوری وارد کردن که البته یکیشون برگه ازمایشو گرفت و توی سیستمشون نگاه کرد گفت مشکلی نیست و 6 عدد اول شمارم رو هم خوند و گفت که گفتند نگران نباشم ولی من بازم نگرانم که نکنه اشتباهی شده باشه و جواب ازمایشم مال شخص دیگه ای باشه به نظر شما این طبیعیه و نیاز به ازمایش مجدد هسته یا بیش از حد نگرانم تشکر

تنگی نفس

سلام من از چند هفته پیش احساس تنگی نفس خفیف داشتم و الان احساس میکنم که بیشتر شده اصلا سردرد و سرگیجه ندارم

قطع سرترالین

سلام خانم دکتر،وقتتون بخیر،من از دی ماه97به تشخیص روانپزشک برای مشکل افسردگی و اضطراب و pms و کمی هم وسواس شروع به مصرف سرترالین با دوز50کردم،به مرور بنابر تشخیص ایشون افزایش دوز دادم تا الان که هرروز دوز150مصرف میکنم،قرار بود اسفند98برای قطع مصرف به ایشون مراجعه کنم که بخاطر کرونا دیگه دانشگاه تعطیل شد و نتونستم بهشون مراجعه کنم چون گفته بودن تا اسفند98حدود1سال از بهبود حال من و ثبات روحیم میگذره و میتونیم مصرفو قطع کنیم،الان من میخوام دیگه ادامه ندم و چون شنیدم نباید یکباره مصرفمو قطع کنم خواهشمندم راهنماییم کنید که بدونم با چه نسبتی و در چه بازه زمانی دوزمو کاهش بدم،ممنون از شما.

مشکل فکری

با سلام و عرض ادب به مدت ده ساله دچار وسواس های فکری گوناگون هستم که در بستر زمان شدت و ضعف داشته. اگر کسی مریض شد همش فکر کردم نکنه منم مریض شم. اگر کسی بچشو کشت نکنه منم اینکارو بکنم اگر کسی دیوانه شد نکنه منم دیوانه بشم و.... بسیار آزار میبینم از این شرایط. میرم مثلا تو گوگل سرچ میکنم اسکیزوفرنی علائمش چیه نوشته دیدن چیزهای توهم آمیز و صداهای توهمی بعد اگه صدایی میاد باید بگردم دنبال ریشش که ببینم توهم بوده یا نه. آقای دکتر من دارم بدترین ها رو میگم در همه زمان ها اینطوری نیستم حتی گاهی ماه ها سراغم نمیاد اما وقتی میاد داغون میشم. واقعا فکر می کنم از حجم فکر دارم دیوانه میشم و حتی به بدیهی ترین رفتارم هم شک می کنم و از همین بابت دیوانه شدن هم کلی میترسم. در کودکی پدر و مادر همیشه تهدید به ترک خونه میکردن و من با اضطراب تمام کودکی رو گذروندم پدرم گهگاه خودشو به دیوانگی میزد و من با دیدن این صحنه ها وحشت زیادی میکردم. اضطراب بی حد و اندازه ای در وجودم رخنه میزد. اما واقعا میخوام تغییر کنم. میخوام گذشته این وسواس لعنتی و اضطراب رو بزارم کنار. سوای اینکه تو کودکی چی بودم و چی شدم. خواهشا ابتدائا به من بگید اسم بیماری و مشکل من چیه و راهنمایی کنید چطور درمان میشه خودم حس میکنم بر عکس ظاهرم عزت نفس پایین باعث این مشکل شده

کرونا

ببخشید من امروز با فردی ک تب داشته و سرفه میکرده تماس خیلی خیلی نزدیک داشتم،اگ طرف کرونا داشته اقدامی هست ک من بتونم برای جلوگیری از ابتلای خودم بکنم؟خیلی میترسم کمکم کنید