سردرگمی

بی اعصابی

اعصابم خورده چیکار کنم تا به ان مسلط شم خیلی ضعیفه

مشکلات روانشناسی

سلام آقای دکتر. من حدودا 2 ساله که این فکر تو ذهنم افتاده که بینی ام خصوصا وقتی که مطالعه میکنم تو تمرکزم پارازیت میندازه و حتی بعد از مدتی وقتی به کتاب یا ورق نگاه میکردم می ترسیدم و اضطراب می گرفتم.به دکتر هم مراجعه کردم و گفتند که این یه نوع ذهنیته که شما از بینی تان دارید و با دارو حل نمیشه ولی مدتیه بهش کوش نمیکنم بهترم.لطفا نظرتونو بنویسید ممنون

عدم اعتماد به نفس

اصلا اعتماد به نفس ندارم و جرات انجام کار رو ندارم

وسواس فکری و هراس اجتماعی

با سلام و احترام ووقت بخیر.خانم دکتر من مشکلم اینه که دائما فکرهای بیهوده و مسخره میاد سراغم و خیلی ازارم میده وهمیشه باید هی بهشون فکر کنم واینکارونکنم میترسم اتفاق بدی بیفته.واینکه یه مشکل دیگم اینه که اعتماد به نفسم خیلی پایینه و نمیتونم از در خونه برم بیرون همش فکر میکنم خوب نیستم یا دیگران میرم توخیابون نگام میکنن.میخام بیام برای درمان پیشتون شهر رشت زندگی میکنم میخاستم بدونم ایا میتونین کمکم کنین واینکه چون هزینه روانپزشکی بالایه یکم برام مشکله بیمارستان شفا میتونم بیام.خواهش میکنم جوابمو بدین. ممنون.

عدم تمرکز در حین انجام کار ها

سلام خسته نباشید من دانش آموز پایه دوازدهم تجربی هستم و امسال کنکور دارم ومشکل عدم تمرکز دارم پیش روانپزشک هم رفتم و بهم فلوکستین و ریتالین تجویز کرد. ریتالین خیلی خوبه ولی با توجه به عوارض ریتالین میخوام دارویی با همان تاثیر ولی با عوارض کمتر. شما چی پیشنهاد میدید؟