بازگشت به لیست سوالات
ا.ا
عنوان :

استرس به خاطر چمباتمه نزدن

فوق تخصص روانپزشکی روابط جنسی و فلو ...
سلام بنده 29سالمه آقا هستم
وزن 69 کیلو
قد 179
شغلم دوچرخه سازی است
حدود یک سال هست که به خاطر درد زانوم به صورت چمباتمه زدن ننشستم (منظورم حالت نشستن ایرانی ها در توالت ایرانی است) وقتی توی مغازم کار میکنم و مشتریهام و مردم و دوستام و... را میبینم که گاه گاه به صورت چمباتمه میشینند خیلی ناراحت میشم احساس میکنم توی دنیا تنها ترین انسانی هستم که به صورت چمباته نمیشینم و این مشکل را دارم و هیچ کس منو دردک نمیکنه دچار استرس و سر درد میشم قلبم درد میکنه نفسام غیر منظم میشه امیدم به آینده را از دست میدم با خودم میگم چرا مردم بدون احساس ناراحتی به این شکل مینشینند ولی من نمیتونم خیلی عصبانی و ناراحت میشم تو فکر فرو میرم افسرده میشم دوست دارم برم یک گوشه تنها باشم و از مردم دور بشم دیگه حوصله معاشرت کردن و خنده و حرف زدن با مردم را از دست میدم از اینکه به خاطر این مشکل مشتری ها و دوستانم و لحظه های عمرمو از دست میدم خیلی ناراحت میشم دوس دارم هر کسی را که به صورت چمباتمه زدن میشینه را خفه کنم.
من بمدت 5 ساله سابقه وسواس فکری عملی داشتم به عنوان مثال گاهی اوقات ساعتها درگیر یک کار بی معنی مثل حذف بعضی کلمات از گوشیم شدم و انواع وسواس دیگر،
یک سال پیش وقتی از پزشکم شنیدم چمباتمه زدن برای غضروف زانو ضرر داره دیگه از اون موقع تا الان خودم را مجاب کنم تا هیچ وقت به صورت چمباتمه زدن ننشینم،
از طرفی دیگر یک راه حل برای مشکلم یافتم
با خودم عهد کردم تا سه ماه دیگر به خودم اجازه بدم تا به صورت چمباتمه زدن بشینم ولی از الان صبر و قرار ندارم و و مدام هنگام کار در مغازم این احساسات ناراحت کننده به خاطر اینکه چمباتمه نمیشینم الان باهامه،
البته میتوانم به صورت چمباتمه بشینم فقط درد خفیفی دارم به خاطر همین وسواس وار به خودم اجبار کردم تا سه ماه دیگر هم به این شکل اصلا یک ثانیه هم ننشینم

راه حل چیست چگونه می توانم در این مدت هم کارم را با شادی انجام بدم و هم از چمباتمه نشسنن مشتریهام عصبی نشم و صبر کنم که تا 3 ماه دیگر چمباتمه نزنم؟
عکسی هم از حالت چمباتمه نشستن فرستادم

سلام. چمباتمه زدن مضر است. برای درمان وسواس فکری نیاز به دارو و مشاوره حضوری دارید. در صورت امکان از منشی به شماره *****090165 وقت بگیرید

اقای دکتر بنده امکان مشاوره حضوری ندارم با این حساب پس اگر امکانش هست هزینه مشاوره ر اینجا را که 15 تومن پرداخت کردم برگشت بدین با تشکر

در این مورد با مسئول این سایت مڌاکره کنید داروی مناسب برای شما فلوکستین است




سوالات مشابه


درد قفسه سینه

سلام،خسته نباشید چندروزهست که دچار درد قفسه سینه هستم خصوصا درقسمت راست قفسه سینه،وگاهی احساس نفس تنگی دارم و بعضی اوقات این درد به پشت قفسه سینه هم میرسد خواستم ببینم اینها ازعلائم کرونا میباشد یاخیر واینکه بنده دچار بیماری رفلاکس معده هستم وقرص های امپرازول 40mg_وهمین طور سرترالین و تری فلوئوپرازین را برای استرس مصرف میکنم ضمن اینکه حدود یک ماه پیش سی تی ریه دادم و سالم بود ممنون میشوم راهنمایی کنید

شکاک بودن

سلام وقتتون بخیر پدر من بسیار آدم شکاک و ترسویی هست از همه چیز و از همه کس میترسه و به همه شک داره به من و خواهرام و مادرم هم شک داره علاوه بر این خیلی زورگو هست و حرف باید حرف خودش باشه همیشه در حال داد زدن هست و ما به شدت از نظر روحی روانی تحت تاثیر قرار گرفتیم . مامانم نمیتونه طلاق بگیره چون این آدم از نظر روحی روانی سالم نیست و معلوم نیست که چه بلایی سرمون بیاره. به این فکر هستم که به تیمارستان منتقلش کنم و همه از شرش راحت بشیم ولی اصلا نمیدونم که چیکار باید بکنم و او اصلا بیماری خودش رو قبول نمیکنه و تازه از خودش دفاع میکنه.چجوری باید به تیمارستان منتقلش کنم بدون اینکه خودش بفهمه؟

آسنترا

من از بیماران شما هستم. مدت یک سال است که به دلیل افسردگی تحت نظر شما قرص آسنترا با دوز 100میلی گرم در روز مصرف میکنم اما مشکلم چاقی با این قرص است. چون در چند ماه اخیر افزایش وزن خیلی زیاد داشته ام (از دی تا بهمن طی یک ماه وزنم حدود ده کیلو زیاد شد و تری گلیسیریدم هم از 200 به 400 رسید) و به تازگی نیز دچار ورم شدید انگشتان دست شده ام. البته کم کاری تیروئید هم دارم که روزی یک قرص مصرف میکنم. آیا امکان دارد آسنترا با قرص لووتیروکسین تداخل داشته باشد؟ ممکن است آسنترا با قرص دیگری جایگزین شود که باعث چاقی و ورم بدن نشود؟ آزمایش جدیدم را نیز برایتان میفرستم. با سپاس

بدن درد سرفه

سلام و وقت ب خیر خانم دکتر همسرم سه روز پیش با سردرد و بدن درد از خواب بیدار شد بعد روز اول سرفه خشک اما کم داشت روز دوم و امروز ابریزش بینی و خلط سفید هم داشت اما سرفه ها سرجمع ده تا نمیشه سردرد خوب شد بدن درد ادامه داره سرفه هم کمتر شده خیالم راحت باشه ؟

پانیک و تداخل دارویی

سلام خانم دکتر پانیک دارم پاروکستین و پرانول مصرف میکنم برای دندان درد مفنامیک اسید و اموکسی سیلین در ایام کرونا پانیکم بد شده وقت دکترم برای یک شهریوره قبلا هر وقت پانیک میگرفتم قرص کلوناز پام رو میکذاشتم زیر بانم خوب میشدم الان میخوام ببینم میتونم بخورم موقع پانیک