بازگشت به لیست سوالات
ح.س
عنوان :

تنگی نفس

متخصص روانپزشکی
10اسفند هنگام خواندن اخبار مربوط به کرونا به یک باره احساس اضطراب و استرس همراه با تنگی نفس شدید گرفتم و این تنگی نفس به حدی پیش رفت که دست و پاهام شروع کرد به گز گز کردن و بی حس شدن، به طوری که امیدی به زنده موندن تا بیمارستان رو نداشتم
و یک ساعتی که تو راه بیمارستان بودیم همچین حالتی داشتم، بعد از آزمایش های مختلف و عکس از ریه دکتر گفت مشکلی نداری و چیز دیگه بهم نگفت از چند نفر از پرستارها سوال کردم بعضی شون چیزی نگفتن بعضی هم گفتن آنفلوآنزا هست. و دو روز بعد مرخص شدم.
حالا این 10 روزی که مرخص شدم بعضی مواقع بازم این حالت برام پیش میاد اما اونقدر شدید نیست همراه با استرس و اضطراب و تپش قلب.
موقعه خواب هم خیلی اذیت میشم تا بخوام اما وقتی خوابم برد مشکلی تو خواب ندارم و بعد از بیدار شدن هم معمولا سرخال هستم.
تو همین زوپ با متخصص ریه هم صحبت کردم و عکی های ریه م رو هم فرستادم ایشون گفتن که احتمال کرونا داشتن من خیلی کم هست و بهتره با روانپزشک صحبت کنم.
الانم 10 روزی میشه تو اتاق خونه، خودم رو قرنطینه کردم.
اگر بتونید کمکم کنید خیلی خیلی ممنون میشم.

ممنون از شما، بله اوصولا آدم وسواسی هستم حالا در زمینه شستن باشه یا مسائل مالی باشه یا چک کردن باشه و ... که باعث میشه حالت اضطرابی در وجودم شکل بگیره، در مورد نظم و ترتیب ظاهری هم یا بهش توجه نمی کنم یا اگر توجه کنم وسواس خاصی به خرج میدم که در این صورت حتی عدم قرینه هم ممکنه اذیتم بکنه.
(سن و جنسیت رو یادم رفت بگم بنده 26 ساله و مرد هستم و مجرد) مطلب بعدی این که این جور مواقع سوالتی میاد به ذهنم که باعث میشه اطمینان رو ازم بگیره (البته در کل آدمی هستم که خیلی سخت به یقین می رسم و معمولا اطلاعاتی که بدستم می رسه رو نه رد می کنم و نه قبول برای مثال برای همینه که به حرف دکتر درباره کرونا نداشتن اعتماد صددرصدی نکردم و خودم رو در اتاق خونه قرنطینه کردم)، مثلا این که 12 روز پیش ازم عکس گرفتن، نکنه الان ریه م واقعا دچار مشکل شده باشه؟ یا وقتی به نفس کشیدنم دقت می کنم احساس خارش خفیف یا تحریک گلوی که دارم باعث میشه به کرونا فکر کنم به خانوداه م فکر کنم از این بابت که نکنه اون ها دچار این حالت بشن، و این موقعه هست که دوار اضطراب و برگشتن تنگی نفس و تپش قلب بشم، بعضی موقعه هم شاید مشغول کار دیگه باشم و این حالت برام پیش بیاد! تو این حالت ها حتی ممکنه حرف زدن هم برام سخت باشه.
شاید قبلا از کرونا ترس نداشتم اما با مُادم فکر کردن به اعضای خانواده که نکنه اون ها دچار این مشکلات بشن یا این که قبلا میگفتن ادم های سالم دچار مرگ بر اثر کرونا نمیشن تا این که شنیدم تعدادی از کسای که فوت کردن جوان بودن و بدون مشکل قبلی.

به طور کلی آدمی هستم که وقتی میرم رخت خواب، حدودا 15تا 30 دقیقه طول میکشه تا خوابم ببره و خیلی هم سریع از خواب پا میشم و اصطلاحا خوابم خیلی سبک هست. این ایام هم وقتی توی رخت خواب هستم برای خوابیدن، بدنم خیلی آروم نیست و هجوم افکار نمی زاره بخوابم، که از یه روانشناس شنیدم تا 100 بشمرم و فقط به اعداد فکر کنم تا خوابم ببره و اگر خوابم نبرد برعکس بشمارم، این تکنیک با این که تمرکز کردنش برام سخت بود و حتی تا سه مرتبه (صد بار شمردن) هم بعضی موقعه طول میکشه، خیلی بهم کمک کرد.

قبل از این به مرگ فکر نمی کردم اما بعد از شنیدن خبر پرستار جوانی که در شمال کشور به علت کرونا فوت کرد این فکر به ذهنم امده.

ادم کم حرفی هستم و شاید بشه گفت درونگرا و خیلی خیلی سخت ارتباط می گیرم اما در کنار دوستان یا خانواده خودم ممکنه دچار پرحرفی و هیجان بشم و شاید توی کلاس های که دوستان صمیمی خودم حضور دارن باعث بشم دیگران با حرفام به خنده بیان.

بعضی مواقع هم دچار هیجان میشم و انگشتانم رو باز و بسته میکنم یا دستام رو بهم می مالم و دندونهام رو بهم فشار میدم
اون های که من رو نمی شناسن میگن که آدم خشک و خیلی رسمی به نظر می رسم، اما دوستان نزدیکم من رو به شاد بودن و روحیه دادن می شناسن
تقریبا آدم کم حوصله ای هستم، و مستعد عصبانی شدن اما قابلیت کنترل کردن عصبانیت و منطقی رفتار کردن رو دارم و معمولا عصبانیت رو بروز نمیدم

در حال حاضر دارویی مصرف میکنید؟

خیر، فقط لوراتادین رو متخصص ریه توی همین زوپ بهم پیشنهاد داد و گفت احتمال داره خارش گلوم بخاطر حساسیت باشه.

قرص آسنترا 50 میلی ده روز اول هر ظهر نصف قرص
سپس هر ظهر یکی
قرص ریسپریدون یک میلی هر شب یکی
قرص الپرازلام نیم میلی در صورت بروز حملات اضطرابی یک چهارم قرص جویده شود

ممنونم. الان این سه مورد از هر کدوم چند ورقه باید تهیه کنم

دو قرص اول را 3 ورق یعنی برای یکماه
ولی الپرازلام را یک ورق کافی هست

تشکر از این که وقت گذاشتید، سپاس گذاریم.
سوال آخرم این که خوردن دمنوش های گیاهی مثل نعناع یا آویشن یا مثلا دارچین یا گل گاوزبون... تداخلی با داروهای شما ایجاد نمی کنه؟ می تونم دمنوش ها رو مصرف کنم دیگه
ببخشید که دوباره سوال می پرسم
مشکل دیگه ای که دارم این که بینی م تو حالتی که ریلکس هستم و اضطراب هم ندارم(مواقع استرس و اضطراب شاید هم داشته باشم خیلی توجه نکردم بهش) دچار گزگز شدن و مور مور شدن و بی حسی میشه (بیشتر نوک بینی م).
این مشکلم هم مربوط به استرس و اضطراب هست ؟! یا باید با پزشک دیگه ای صحبت کنم، ممنون میشم بفرماید چه پزشکی؟

🙏



سوالات مشابه


افسردگی،اضطراب،مشکلات گوارشی،

سلام اقای دکتر خسته نباشید من اقایی 28 ساله هستم از بچگی زودرنج و گوشه گیر بودم و وسواس توهین به مقدسات هم داشتم که خیلی اذیتم میکرد اینا همش ادامه داشت رسیدم 18 سالگی دعوام شد یشب انداختنم بازداشتگاه اونجا خیلی تاریک بود خیلی ترسیدم گریه کردم از بچگیم از جاهای تاریک وحشت داشتم فرداش آزاد شدم بعد سه روز یهو افسردگی شدید گرفتم خیلی دلم گرفته بود رفتم متخصص داخلی فلوکستین و پرانول داد خوردم بدتر شدم تو یه ثانیه هزار تا فکر تو زهنم ردوبدل میشد و اسهال و بی اشتهایی هم به مشکلم اضافه شدم چند بار دیگه پیش اون متخصص داخلی رفتم هی دارو عوض میکرد ولی بی تاثیر بود کل دنیا جلو چشام یه جور دیگه شده بود رفتم پیش روانپزشک هم یسال دنورین و والپروئات خوردم اونم بی تاثیر بود این اواخر پیش روانپزشک رفتم دلوکستین داد خوردم بد نبود ولی بدنم کهیر میزد قطش کردم و داروهای دیگه مث سرترالین خوردم ولی خیلی خابالودم میکنه و بدتر میشم درکل دارو میخورم بدتر میشم الانم که ده ساله میگزره هنوز مشکلات گوارشی دارم افسردم اضطراب دارم بنظر شما مشکلم چیه؟درمانش چطور یه ممنون

افسردگی

با سلام خدمت دکتر بیدکی اینجانب نصرتی از سیرجان در تاریخ 24 فروردین ( 15 روز پیش) بعلت افسردگی (بی انگیزه، بی حوصله و بی قراری در محل کار و خانه) بشما مراجعه کردم و داروهای زیر به من تجویز کردین که من هنوز نتوانستم به حالت طبیعیم برگردم و هنوز احساس شادابی و انگیزه و لذت بردن از زندگی مثل قبل ندارم و هر جا میروم دلم میخواهد به خانه برگردم که متاسفانه در خانه هم حالت افسردگی دارم. حتی خوابم نیز کم شده و خواب زیاد میبینم .لطفا من را راهنمایی فرمایید که چه کنم؟ و اگر نیاز به مراجعه حضوری دارم دوباره خدمت برسم؟ پوکساکیم 5: ظهر 1عدد عصر 1عدد نورتریپتیلن10: 1/2 ظهر ریسپریدون 1میلی: روزی 1عدد وازونیدین 0/2: 1/2شب ممنون از لطفتون

سوال

با سلام خدمت جناب دکتر بیدکانی. اینجانب بعلت افسردگی مختصرم در تاریخ 24فروردین به شما مراجعه کردم که داروهای تجویز شده به شرح ذیل می باشند: پوکساکیم: ظهر 1عدد عصر 1عدد نورتریپتیلن10: 1/2 ظهر ریسپریدون 1میلی: روزی 1عدد وازونیدین 0/2: 1/2شب سوال 1 : با توجه به اینکه اکثر قرصها در ظهر باید مصرف شوند، من میتوانم امسال ماه رمضان روزه بگیرم یا خیر؟ اگر میتوانم داروها را چگونه استفاده کنم. سوال2: آیا نورتریپتیلن 10 مصرفش در روز همان 1/2 می باشد یا داروخانه اشتباه نوشته است؟ با تشکر از لطف شما

ترک اعتیاد

باعرض سلام وتبریک سال نو اینجانب کامران ساسانی هستم .که مدت 7ساله به مواد مخدر صنعتی شیشه ومتادون گرفتارم بارها ترک کردم ولی متاسفانه دوباره روز از نو بدبختی از نو خواهش میکنم راهکاری جلوی پای من بگذارید .لازم به تذکر هستم من با مادری پیر واز پا افتاده زندگی میکنم .فقط من ومادرم اگه خانه نباشم کسی نیست یک لیوان آب دستش بده اینم گفتم شاید لازم باشه

خستگی مفرط

با سلام الان مدت سه ال چهار سال است به طور مداوم احساس خستگی دارم در تمام آزمایشها تمام فاکتورهای خونی نرماله و مشکلی دیده نشده. این خستگی حتی اول صبح که از خواب بیدار میشم هم وجود داره. علاوه بر این خستگی عدم تمرکز و حواس پرتی هم دارم و حافظه ام تا حدودی ضعیف شده. کم اشتها هستم و کلا بی انگیزه در صورت امکان راهنمایی بفرمایید.