کاهپش وزن

تغذیه

سلام خسته نباشید آقای دکتر..ببخشید مشکل من چاق نشدنه...آزمایش دادم همه چیزم سالمه و هیچ مشکلی ندارم..دکتر بم گفته ک بحث ژنتیکه. اشتهامم خوبه و روزی 5 وعده غذا میخورم اما چاق نمیشم..معجون های افزایش وزن هم مصرف میکنم حتی مکمل های افزایش وزن هم مصرف میکنم...خیلی ب سختی وزن میگیرم و خیلی زود وزنم پایین میاد...میخوام بدونم چطور وزنمو بالا ببرم و یک برنامه غذایی خوب و کامل چیه لطفا راهنماییم کنید ممنون

لاغری

سلام من 20سالمه150قد و وزنم35کیلو گرم هستش خیلی وزنم پایینه خانوم دکتر باید چیکار کنم

رژیم لاغری

سلام و عرض ادب اقای آذرفر ، من قبلا پیش شما حضوری اومدم و پرونده دارم و میخوام دوباره ازتون رژیم بگیرم اگه میشه راهنماییم کنید چجوری میتونم ازتون رژیم بگیرم خیلی ممنونم

تغذیه و مکمل

سلام من 28 سالمه و یه فرزند 2.5 ساله دارم بعد از بارداری و زایمان بشدت افزایش وزن داشتم الان چن وقت کالری شماری میکنم و پیاده روی روزی 2 ساعت وزنم در حاله حاضر 92 و قدم 169 میخاستم برای رژیم در ماه رمضان ازتون مشاوره بگیرم و اینکه چه مکمل هایی نیازه در کنار رژیم بخورم؟ چون من کم خونم و تالاسمی مینور هستم هموگلوبینم 9 هست فقر آهن دارم و کمبود ویتامین دی (میزان ویتامین دی در آزمایشم 19 بود)

پایین نیامدن وزن

سلام من 54 سالم در طی پنج سال اخیر اکثرا 63 تا 65 کیلو بودم اما در طی یکسال هر ماه یک کیلو اضافه شدم و الان 74 کیلو هر روز نیم ساعت پیاده روی یا تردمیل داشتم و دقیقا یک سال و نیم پیش یائسه شدم از طرفی کم کاری تیروئید دارم که تحت کنترل است و روزی یک عدد لوتروکسین مصرف میکنم و هاشیماتو است و فشار خون که آن هم تحت کنترل است و در آخرین آزمایش چهار ماه قبل هیچ گونه تری گلیسیرین کلسترول قند و ویتامین دی و ،،،، همه نرمال بودند به توصیه پزشک الان ویتامین د و کلیسیم هم مصرف می کنم دلیل کم نشدن وزن چه می تواند باشد کالری غذایی ام تغییر نکرده و همان است