سوالات پزشکی گروه تغذیه و رژیم آنلاین
سوالاتی که در زیر مشاهده می نمایید توسط خود کاربران طراح سوال به عنوان سوال عمومی جهت نمایش به عموم کاربران زوپ تعیین گردیده است.

عنوان سوال:
باسلام.من یک دخترخانوم16ساله هستم وزن الانم65کیلواست ک نمیتوانم وزنه خود راکم کنم واضافه وزنم باعث دردقلبم ونفس تنگی میشه ترس به این دارم ک مشکل کبدی پیداکنم خواهشن یه رژیم معرفی کنید ممنون میشم
سلام
باید اطلاعات بیشتری ازتون داشته باشم

هرسوالی ک باید بدونید رو بپرسید من جواب میدهم
با کلینیک تماس بگیرید جهت هماهنگی

اضافه وزن
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام آقای دکتر مدتیه وزنم روی شصت و پنج استپ کرده و با رژیم و ورزش نهایتا ماهی دویست گرم کم میکنم علت این استپ چیه ؟ سنم سی سال هست بیماری هم ندارم ، با تشکر
سلام
جدیدا تحت رژیم غذایی سخت بوده اید؟

بله تحلیل عضله داشتم
دلیلش همون هست و باید رژیم اصولی بگیرید

استپ کردن وزنم
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام خسته نباشید..من 5 ساله رژیم غذایی دارم و کالری مصرفیم شاید 150 تا 200 باشه و بیشتر نمیشه اون هم فقط سالاد میوه..الان صبونه رژیمی استفاده میکنم چند روزی هست و غذا میخورم اما از اضافه وزن میترسم..چیکار کنم که وزنم ثابت بمونه و استفاده کنم از مواد غذایی که هم جلوگیری از اضافه وزنم بشه هم لاغر بمونم و بتونم رژیم غذایی اصولیو رعایت کنم..ممنون میشم کامل جوابم رو بدین چون هم بدنم احتیاج داره دیگه به مواد غذایی هم نمیتونم چاقیو تحمل کنم
سلام
بهتره که ویزیت بشید چون اطلاعات زیادی مثل سن و قد و وزن و ...... رو باید بدونم

23 سالمه قدم 156 وزنم 43

من مازندرانم امل..
از بعد از عید با رژیم دهی اینترنتی در خدمت هستم

رژیم
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
با سلام من 14سال دارم و قد من178 هست من برای افزایش وزن و عضلانی شدن بدنم باید چکار کنم؟
سلام
وزنتون؟

وزنم:57
ورزش میکنید؟

در هفته 3 روز فوتبال و کل هفته در خانه تمرینات شکم میرم
رژیم غذایی دارید؟

خیر
مهمترین بخش داشتن رژیم غذایی اصولی هست

چگونه رژیم غذایی اصولی داشته باشم؟
مراجعه به پزشک تغذیه

تغذیه
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام من مدت ها تحت نظر پزشک بودم و ورزش رو امتحان کردم اما جواب نگرفتم به نظرم چون اشتهای زیادی دارم مخصوصا به شیرینی جات میخوام قرص لاغری بگیرم...تحقیق هم کردم..بین پرومئول یا زنیکال کدومشون به نظرتون بهتره؟؟البتخ اگه قرص دبگه ای هم بهم کمک میکنه لطفا بگید...من79کیلو هستم با قد163...خیلی ممنون
مصرف دارو یا مکمل به تنهایی نمیتونه کمکی بکنه

خرید قرص لاغری
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام من مدت ها تحت نظر پزشک بودم و ورزش رو امتحان کردم اما جواب نگرفتم به نظرم چون اشتهای زیادی دارم مخصوصا به شیرینی جات میخوام قرص لاغری بگیرم...تحقیق هم کردم..بین پرومئول یا زنیکال کدومشون به نظرتون بهتره؟؟البتخ اگه قرص دبگه ای هم بهم کمک میکنه لطفا بگید...من79کیلو هستم با قد163...خیلی ممنون
مصرف دارو یا مکمل به تنهایی نمیتونه کمکی بکنه

خرید قرص لاغری
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام دختری21 ساله قد 168و وزن 42 کیلو ...خیلی لاغرم حدود هشت ساله هیچ گونه تغییری در وزنم ایجاد نشده هرچی ویتامین و اینا هم میخورم فایده نداره... تو شهرستان هستم و امکان حضور به مطب تغذیه و مراجعه به دکتر رو ندارم.میشه داروی چاقی بهم معرفی کنید که مصرف کنم تا چاق بشم ...ممنون از لطف شما
آزمایش دارید؟

نه متاسفانه ازمایشی ندادم...اگه امکانش هست بگین چه ازمایشاتی رو بدم انجام میدم و نتیجشو بهتون اعلام میکنم...
چکاپ کامل خون

چشم حتما آزمایش میدم...نتیجشو بعدا میفرستم براتون
در خدمت هستم

لاغری مفرط
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
من قدم 179 و وزنم 65هست.میخواهم چاق شوم.برادر و عمو طرف پدری همه لاغریم چطور میشود چاق شد؟ممنونم
سلام
رژیم غذایی و ورزش

چه ورزشی؟وعده های غذاییمو زیاد کنم؟سوخت و ساز بدن رو چگونه میشه کم کرد؟ازمایش خونم نرمال هست.
بهتره تحت نظر پزشک این کارها رو انجام بدید

تغذیه
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام روزتون بخیر. آقای دکتر من سوخت و ساز بدنم فکر میکنم خیلی پایینه. کلا در رو 700 کالری هم غذا نمی خورم ولی نه چاق میشم نه لاغر.چند ماهه برنج و نون کلا 1 بار در هفته خوردم ولی اصلا لاغر نشدم . وزنم 85 کیلو و قدم 155 می باشد. میشه راهنمایی کنید چیکار باید بکنم؟
رژیم تحت نظر پزشک داشتید؟

بله
بهتره نوع رژیمتون عوض بشه

لاغری
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام خسته نباشی سنم 24 ساله قدم 155 سانتی متر و وزنم 60 کیلو بیشتر چاقی ام در ناحیه ران و باسنمه ورزشم میکنم سه روز در هفته پیلاتس میرم لطفا راهنماییم کنید
سلام
راه رفتن تند میتونه کمک کنه

از نظر تغذیه چطور ؟؟

اگه ناهار رو میوه و سالاد بخورم شامو زود بخورم چطوره؟
بد نیست ولی بهتره رژیم غذایی اصولی داشته باشید

چاقی
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...