بازگشت به لیست سوالات
پ.ه
عنوان :

فشار عصبی

متخصص روانپزشکی
سلام خانم دکتر خسته نباشید. من پسری ۲۸ ساله هستم سالهاست دچار مشکلی عصبی هستم که بعضی شرایط واقعا اذیتم میکنه اونم اینکه مثلا میخوام برم یه مراسم ختم که اقوام هستند یا با جنس مخالف یا اینکه موقع عصبانیت خیلی تحت فشار قرار میگیرم و این باعث میشه در برخورد با مردم خودم نباشم واحساس عصبی بودن بهم دست میده و راحت نیستم و قفل میکنم انگار میخام نقش بازی کنم. حافظه م خیلی ضعیفه و همینطور تمرکزم .اصلا قدرت استدلال ندارم و مثلا تلفن زنگ میزنه هم میترسم تپش قلب میگیرم.صبحا هم از خواب بلند میشم صدای یه سوت توی سرم دارم که فک میکنم ناشی از همین فشار عصبیه استدعا دارم راهنماییم کنید که چه کارهایی برای بهبودم انجام بدم واقعا از زندگی سیرم کرده .ممنون

پ.ه

ببخشید اقای دکتر سهوا نوشتم خانم دکتر

دکتر شهاب الدین بهرامی

باسلام ابتدا اینکه حتما درمان دارویی تحت نظر روانپزشک برای شما بسیار کمک کننده است،درمانهای غیر دارویی نیز از جمله درمان شناختی رفتاری مفید است.حتما از دوره های مدیتیشن و یوگا میتوانید بهره ببرید.ورزش منظم نیز سودمند است.




شما هم سوال مشابهی دارید؟ از بین صدها پزشک با دانش و با تجربه زوپ سوال خود را بپرسید یا وقت ویزیت ویدئویی یا حضوری خود را رزرو کنید.



سوالات مشابه


تردید

سلام. نامزد من از ازدواج قبلی ۳ فرزند۱۸.۱۵و۹ساله داره که با مادرشون زندگی می کنن. همه هزینه های زندگی وتحصیل بچه ها به عهده پدره و همچنین حق ملاقات ۱ روزه بچه ها. بچه ها برای اکثر خریدها با پدرشون تماس می گیرن. الان نزدیک به مراسم عقد نامزد من با تردید درمورد ازدواج حرف می زنه و میگه نمی دونه بعد از عروسی می تونه بین زندگی با من و رسیدگی به بچه هاش تعادل برقرار کنه که بچه هاش آسیب روانی نبینن یا نه. این تردید به حدی قوی شده که فکر می کنم گاهی قید ازدواج مجدد رو می زنه. ایشون ۴۹ ساله و پزشک و من۴۴ ساله و مهندس هستم. سوالم از شما اینه که این تردید واقعیه؟ با تردید ایشون نسبت به این مسئله چطور باید برخورد کنم؟ ممنون و منتظر جواب شما هستم

بیماری مادرم

با سلام. مادر من با 56 سال سن یکباره از زنی بسیار فعال و کوشا تبدیل به زنی ساکت و بی حوصله شده، این روند بعد از یکسری جر و بحث هایی برای بنایی در روستای پدری اتفاق افتاد که طرف دعوا شریک غریبه ان ملک بود و سرفه های مادرم هم که شبه آسم است تشدید شد به دستور پزشک قرص ایروکاست بود که بعد از 10 روز قطع شد. الان زیر نظر متخصص مغز و اعصاب و روان پزشک قرص نورتریپتلین 25، کلرودیازپوکساید 5، پروپرانولول 10، سیتالوپرام 20 مصرف میکنه ولی بهبودی حاصل نشده است، خیلی نگرانش هستم لطفا بگویید چه کنم؟؟

بیماری چندش شدن

سلام دکتر روم نمی شه برم حضوری و شرایطشو هم ندارم.از دیدن بعضی تصاویر فوق العاده چندشم می شه و بدنم شروع به خاریدن می کنه و اعصابم به هم میریزه .نمیزارم کسی بفهمه ولی خودم شدید دارم اذیت می شم .خواهرمم مثل منه.تو اینترنت دیدم ترایپوفوبیا اسمشه شاید.ولی من ترس ندارم تنها حالت منزجر کننده و مشمئز کننده میاد سراغم با این که تجسم خوبی دارم اصلا نمی تونم ذهنمو متمرکز به تصاویر خوب کنم و قتی این چیزا رو می بینم یا به یادم میاد.تصاویری که تو ترایپوفوبیا تو نت هست تقریبا اونا حالمو بد می کنه.یا مثلا تصویر یه کرم که از بدن در میاد و حفره های شش ضلعی روی پوست تصور می کنم بعضی از تصاویری که حالم رو خراب می کنه براتون فرستادم

تعریق

سلام من خیلی زیاد عرق میکنم و خیلی گرمم میشه قرص های پارکستین و دلوکستین هم هر روز مصرف میکنم برای این گرما باید چکار کنم به روانپزشکم هم میگم میگه طبیعیه ولی من نمیتونم تحمل کنم

کمر درد

چند ماهه ازدواج کردم هر دوتایی ما گرم مزاج هستیم یک ماهه کمر درد گرفتیم حتی بلند شدن و خوابیدن نشستن خیلی درد داریم . علت چیست چکار کنیم خوب شویم . من االان3ماهه باردارم . اما باز رابطه خیلی گرمی داریم