قطع دارو

اعتماد بنفس

با سلام من میخواستم در زمینه اعتماد بنفس و خودباوری کمکم کنید خیلی ضعیفم و قدرت بیان ندارم یعنی انگار خجالت میکشم استرس میگیرم و نمیتونم صحبت کنم

مشکل روانی

سلام خدمت شما خانم دکتر عرض کنم خدمتون من حدودن یه یسالی میشه مشکل استرس دارم البته هنوز نمیدونم بیماریم چیه مثلا علائمش وقتی اتفاقی واسم میافته سریع استرس میگیرم دچار لرزش میشم عرق میکنم دستام میلرزه دچار اسهال و حالت تهوح هم میشم رفتم دکتر متخصص اعصابو روان حقیقتش قرص الپرازولام نیم به من داد گفت که اگه حمله عصبی یا چمیدونم استرس گرفتی دوباره بخور ازشون منم وختی استرس داشتم یا مثلا دچاره اشفتگی لرزش دستا بالا رفتن ضربان و حالت تهوح و اینا مصرف میکردم و اروم میشدم دیگه فروکش میکرد تا اینکه حتی بدون تجویز پزشکم الپرازولام مصرف کردم حدود ی سال الان میخام بدونم من اعتیاد پیدا کردم به این قرص؟ من اصلن نمیدونم بیماریم چیه توروخدا کمکم کنید ،دانشجو هستم 23 سالمه

بد خوابی

سلام آیا تغیر جا باعث آشفتگی خواب میشود یا این فقط فرضیه ای برای شخصی است ک آشفتگی عصبی دارد و آیا داروهایی امثال زاناکس یا پوکساید البته با نظر پزشک موثر هستند؟

ترس از دست دادن عزیزان

با سلام من مدت 22 روزه زایمان سزارین انجام دادم و به دلیل فشار بالا و پره اکلامپسی زایمان سختی داشتم بعد از زایمان شیر ندارم که به بچم بدم و از لحاظ روحی خیلی بهم ریخته ام فکر میکنم دخترم من و دوست نداره و گاهی فکر میکنم دور از جونش از دست میدمش و گریه میکنم این فکرا خیلی من و اذیت میکنه لطفا کمکم کنید

سرگردانی و نبودن در زمان حال

باسلام مشکلاتی برام پیش اومد که نزدیک به پنج ساله فقط تو ذهنمه همش غم گذشته میخورم یا توی رویا پردازی اینده ام در زمان حال نیستم و 2 دیگر اینکه روی خط نمیتونم برم یا اینوریم یا اونورم توی خوبی یا بدی منظورم اخلاقم . زیاد خوبی میکنم اونم خیلی از خومم هم میگذرم به کسی تا اون یه بدی بکنه من برمیگردم رو به بدی مخصوصا نزدیکانم ممنون از این فرصت و ممنون میشم کمکم کنین