باعرض سلام
میخواستم بدونم ایاقهوه گانودرما
برای سن 74سال زن و یا40سال مرد خوب هست
ممنون

سلام و عرض ادب
من یکم لاغر هستم میخواستم مکمل استفاده کنم و به باشگاه برم...میخواستم بدونم مکمل اصلی رو از کجا باید خریداری کنیم و چه نوع مکملی استفاده کنم..ممون میشم جواب بدین

سلام من 26 سال سن و 178 قد حدود 40 کیلو اضافه وزن دارم قبلا با ورزش بوکس حدودا 3ماه 20 کیلو کم کردم اما بعد از ترک ورزش دوباره چاق شدم برای بار دوم ک ورزش رو شروع کردم کاهش وزنم خیلی سخت شده (ورزش بوکس بعد از یک ماه تقریبا هیچ) میخواستم بدونم مصرف چربی سوز قوی لیپو سیکس میتونه کمک کننده باشه یا پیشنهاد دیگری دارین؟ با تشکر

با سلام ، بنده 29 سالمه و شغلم بصورت شیفت شب و روز میباشد ، علاقه به ورزش بدنسازی دارم و چند سالی هم این ورزش دارم بصورت غیر حرفه ای ادامه میدم و چند باری از مکمل ها مثل کراتین وپروتئین استفاده کردم ، در حال از هیچ مکملی استفاده نمیکنم ولی قصد دارم بعد از ماه مبارک رمضان یک دوره بدنسازی با مکمل را شروع کنم در ضمن بنده به پرکاری غده تیروئید مبتلا هستم و یک ساله که زیر نظر متخصص غدد هستم و قرص متی مازول 5 میلی گرم هر 12 ساعت 1 عدد مصرف میکنم ، حالا سوال بنده اینکه اگر بخوام مکمل استفاده کنم با پرکاری تیروئید مشکلی پیش نمیاد ( پروتئین وی + کراتین منو هیدرات + آل آرژنین + گلوتامین + آمینو اسید + چربی سوز CLA + موتی ویتامین ول من) و آیا این مکمل ها بخوام کنار هم استفاده کنم " تداخلی داره یا خیر... سپاس فراوان

سلام ،دختری 16 ساله هستم با قد 180 و وزن 69 و احساس چاقی میکنم و میخوام لاغر تر بشم و به وزن 65،64 برسم کم خونی هم دارم و کمبود کلسیم هم دارم

سلام و خسته نباشید. من بدنسازی کار میکنم و به توصیه مربیم قرص سی ال ای خریدم میخواستم بدونم عوارضی نداره و میشه با خیال راحت استفاده کنم؟؟ ممنون میشم سریعتر جواب بدید

باسلام
اینجانب با قد169 و با وزن 72 هستم و میخواهم برنامه غذایی برای کاهش وزن به من ارائه بدید
با تشکر فراوان

سلام اقای دکتر خسته نباشید.
من وقتی ک ورزشای تقریبا سنگین انجام میدم (تقریبا روزانه دوساعت) و یکم تو غذا خوردنم رعایت میکنم (شبا سبک میخورم و غذاهای خیلی چرب نمیخورم و چای سبز واینا....)هفته ای 2تا3کیلو وزن کم میکنم .
کلا خیلی زود لاغر میشم خیلی زودم چاق میشم بعد میخاستم ببینم ک اینجور وزن کم کردن ضرری برای بدن نداره؟
چیکارکنم ک وقتی لاغر میشم سریع برنگرده.؟
خیلی ممنون میشم اگه وقت کردین پاسخ بدین ب سوالا

سلام آقای دکتر خسته نباشید ببخشید من یک دختر 18 ماهه دارم که وزنش 8700گرم است. وزنگیریش بسیار کند است وتقریبا ماهی 150 گرم وزن اضافه میکند و من بسیار به غذاش اهمیت میدم وبهش میرسم اما باز وزنش کمه آلرژی شدید به شیر گاو دارد ودر روز سه بار اجابت مزاج دارد و شیر خودم را خییلی کم میخورد شیشه شیر هم نمیگیرد و با قاشق روزی ده شماره بهش شیرخشک ببلاک اچ آ میدم آیا بنظرتون باید چیکار کنم که خوب وزن بگیرد ممنون میشم اگه راهنمایم کنید

من یه برنامه رژیم میخواستم وزن 95 قد 174 سن 28 فقط شکم دارم وسینه اقاهستم ورزش هم نمیکنم بخاطر اینکه شغل ام تمام وقت تشکراز شما پزشک محترم