سوالات پزشکی گروه تغذیه و رژیم آنلاین
سوالاتی که در زیر مشاهده می نمایید توسط خود کاربران طراح سوال به عنوان سوال عمومی جهت نمایش به عموم کاربران زوپ تعیین گردیده است.

عنوان سوال:
اگر در بدن سازی شروع به مصرف پروتین کنم ایا برای بدنم ضرر دارد به من گفتن که بدن از حالت عادی خارج می شود و برای مثال اگر کراتین مصرف کنم با قطع کراتین بدن من بعد از چند وقت دوباره شروع به کراتین سازی می کند . ایا مصرف موقت این پودر ها بد است ؟ چطور استفاده کنم که اسیب نبینم
سلام
اول باید آزمایش داشته باشید که وضعیت کبد مشخص بشه

نه دکتر نشون دادم گفت که خوبه و مال دوران رشده که چن تا از ازمایشام غیر طبیعی بود
حتما تحت نظر پزشک مصرف کنید

مصرف پروتئین
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
راه های جبران کمبود وزن چیست و چطور میتوان طی یک ماه چهار کیلو چاق شد
سلام
در ابتدا رعایت غذایی و بعد اگر لازم شد مصرف مکمل

کمبود وزن
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام آقای دکتر حدود5یا6ماهه روزانه بطور مکرر خروج باد ازشکم دارم و شکمم درست جای ناف درد میکنه28سالمه و حتی یه بشقاب غذا و به زور میتونم بخورم اونم اگه بتونم.هیچ داروی خاصی مصرف نمیکنم اهل دودودم هم نیستم مشکل چیه؟
سلام
به متخصص گوارش مراجعه کنید

حالت تهوع
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام خدمت آقای دکتر،من18سالم هست که خیلی خیلی لاغرم حدودا65کیلوهستم ،راهی برای چاغی من هست؟ممنون میشم وقت بزارید
سلام
تماس بگیرید جهت هماهنگی

لاغری
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام من بهمن ماه18 سالم میشه،12سالگی به بلوغ رسیدم
الان قدم 174هست و2ساله رشد نکرده،پدر و برادرم و پدر بزرگم قد بلندی دارن،برای افزایش قد چیکار میکنم بکنم
الان قدم 174هست و2ساله رشد نکرده،پدر و برادرم و پدر بزرگم قد بلندی دارن،برای افزایش قد چیکار میکنم بکنم
سلام
آزمایش و عکی مچ دست در ابتدا

کوتاهی قد
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام وقت بخیر

18سالمه با157قد و وزنه37

عکس آزمایش مربوط به 6 ماه پیشه که بعد از آن مکمل ویتامین دی امگا3 مصرف کردم

تو این مدت فیتنس کار میکنم حجم غذام بیشتر کردم عرق یونجه عرق برگ چنار کتیرا و خیلی چیزای دیگه مصرف کردم ولی هیچ تاثیری روم نداشته

میخواستم مکمل بدنسازی به خصوص گینر استفاده کنم و ممنون میشم در این باره کمکم کنید

از این شرایط خیلی ناراحتم اعتماد به نفس ندارم حتی روم نمیشه دانشگاه برم انداختمش واس بهمن نمیدونم باید چیکار کنم از اجتماع کامل دور شدم به علت این مشکلات
سلام
باید ببینمتون

سلام آقای دکتر امکانش نیست من بندر لنگه زندگی میکنم

خیلی ممنون میشم اگه بتونین اینجا کمکم کنید و راه حل عملی واس افزایش وزن بهم بدین
بزودی رژیم دهی اینترنتی داریم

کمبود وزن
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام.صورت من خیلی لاغره و اذیت میشم راهکارهایی رو هم امتحان کردم اما تاثیری نداره چیکار کنم؟
چه چیزهایی رو امتحان کردید؟

سلام.قرص های چاقی .مث دگزا.فت فست .ویتامین ای و امگا 3.جوانه گندم .اب زیاد.ماساژ با روغن زیتون و خراطین..الان هم قرص جی فست گرفتم بنظر شما واسه چاقی صورت و بدن مناسبه؟
سلام
اسکلت بندی صورت چطور هست؟

سلام.نمیدونم استخوانی و کشیدس اما ن زیاد کمی هم گونه دارم
ژله میتونه مفید باشه

خوردم ژله.عرق یونجه میتونه اثر کنه؟ طبعمم سرده

خوردم ژله.عرق یونجه میتونه اثر کنه؟ طبعمم سرده
بله میتونه

لاغری
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام من هاشمی هستم از شهرستان پیرانشهر .من در طول یک ماه 6 کیلو کم کردم .علت مشخص نیست .ولی خیلی لاغر شدم .میخواهم به وزن حودم برسم
سلام
آزمایش کامل اول انجام بدید

تغذیه
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
سلام
من بدنم لاغره الانم تو خدمتم دارم تموم میشم میخوام برا بعد خدمت میشه یه برنامه تغزیه خوب و سریع برام بگید که وزنم بره بالا و همچنین قصد دارم باشگاه هم برم . مریضی ندارم . ممنون
من بدنم لاغره الانم تو خدمتم دارم تموم میشم میخوام برا بعد خدمت میشه یه برنامه تغزیه خوب و سریع برام بگید که وزنم بره بالا و همچنین قصد دارم باشگاه هم برم . مریضی ندارم . ممنون
سلام
در خدمتم

برنامه تغزیه
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...

عنوان سوال:
با سلام مادر من اضافه وزن داره و از دوستان پیشنهاد مصرف سرکه سیب و عرق بابا آدم گرفته و مصرف کرده مقدار مصرفشم شبی 1 استکان سرکه و 1 استکان بابا آدم بوده و این روند رو 10 روز ادامه داده است ولی نه تنها چربی آب نشده بلکه باعث افتادگی و شل شدن عضلات شکم شده و به مهره های کمر فشار آورده و باعث تو رفتگی شده است حالا راه حلی برای عادی شدن عضلات شکم هست اگه هست لطفا کمک کنید
سلام
مصرف رو قطع و عادی غذا بخورند

ببخشید دوباره مزاحم میشم من خودم کم کاری شدید تیروئید دارم و بخاطر همین اضافه وزن گرفتم 15 سالمه و 90 کیلو ام میخاستم بدونم که اول باید کم کاری رو درمان کنم بعد اقدام به رژیم درمانی کنم یا نه اگر کم کاری داشته باشم مشکلی برام پیش نمیاد و مانع کاهش وزنم نمیشه
اول باید به متخصص غدد مراجعه کنید

کمر درد
دکتر محمد آذرفر
پزشک تغذیه و متابولیسم
پزشک تغذیه و متابولیس...