سلام همه نگرانن و باید هم نگران بود.اما این نگرانی نباید باعث که تصور کنیم این ویروس یک هیولا بزرگی که هر بلایی می تونه سرمون بیاره بخصوص آدم های که جوونن وار نظر بدنی سالمن نباید نگران باشن حتی اگر نوع بسیار شدید ویروس که کلا ده تا پونزده درصد افراد جامعه دچارش میشن گرفتارش بشیم بعد از چند روز مثل سرماخوردگی شدید یا آنفولانزا بدن درد و سرفه تنگی نفس و اینا رو به بهبود میریم برای همین همینکه رعایت نکات بهداشت رو میکنیم کفایت می کنه و به نظر من خیلی خودتون رو اذیت نکنین انشالله این روزها میگذره.موفق باشید

سلام برای تست خیر مگر اینکه علائم دیگر رو داشته باشید.ازمایش خون عادی هم ضرورتی ندارد

سلام اگر تب ندارید نگران باشید عزیزم ولی حتما ماسک بزنید اگر سرفه ها ادامه دارد حتما معاینه ودرمان لازم دارید

سلام دوست عزیز تب و تنگی نفس و سرفه خشک دارین؟؟

سلام نگران نباشید در درجه اول با توجه به سابقه حساسیت شدید پیشنهاد می کنم یک دونه اپی پن epipen مخصوص بزرگسال بگیرید و در منزل داشته باشید ، طوری درست شدن که حتی بچه هم میتونه ازش استفاده کنه ، فیلم استفاده اش رو توی یوتیوب سرچ کنید

البته به جز در موارد حساسیت بسیار شدید که مجاری تنفسی متورم شدن و راه تنفسی درگیر شده نباید استفاده کنید(خطرناک ه)

یعنی فقط برای شوک آنافیلاکسی باید استفاده بشه

در مورد کرونا! ااولین کار اینکه تب رو با دماسنج اندازه بگیرید و مطمئن بشید واقعا تب دارید مایعات زیاد مصرف کنید موقع دراز کشیدن دو تا بالش بگذارید که زاویه 30 تا 45 درجه داشته باشید شما یک نفر رو میدونید مشکوک به کرونا بوده اما بهتره همه مون فرض کنیم همه دور و برمون مشکوک به کرونا هستن و هنوز سالمیم! منظورم اینه برخورد با یک نفر سر کار انقدر خطرناک نبوده چون واقعیت اینه افراد ناقل احتمالا بسیار زیاد هستن خیلی ها با یه سرماخوردگی ساده میگذره و اصلا متوجه هم نمیشن داروی پروبیوتیک استفاده کنید مثل Lactocare یا Familact روزی دو بار، حتما توی یخچال نگه دارید ، حتما اگر به هر دلیلی آنتی بیوتیک مصرف کردین دو ساعت فاصله داشته باشه با این داروها

سلام بچه های زیر 9سال معمولا مبتلا. نمی شوند واگر مبتلا شوند خیلی خفیف است وعارصه ای ندارد

سلام. وقت بخیر.
ویتامین سی مهمترین ماده آنتی اکسیدان برای رفع اثر سیگار است.
مصرف سبزیها و میوه ها ضروریه.
اگر هنوز سیگار میکشید و مصرف سبزی و میوه کمی دارید، مکمل ویتامین سی خوبه.
بعد از اون ویتامین ای و سبزیجات گروه کلمی ها توصیه میشه.
فلفل دلمه ای ها، جعفری، هویج، کدوحلوایی، گوجه، لیموترش، بادام، اووکادو، گردو، مرکبات، کلم بروکلی، اسفناج، کلم قرمز، تخمه گل افتابگردان، گل کلم، ذرت، دتاکس واتر، قارچ، سوپ سبزبجات را مصرف کنید

بله . حتما. میتونید ویتامین ای را فقط از غذاها دریافت کنید. همه روغنها ویتامین ای دارند، روزی ده تا بادام و دوتاقاشق تخمه گل افتابگردان یا تخمه کدو برای اطمینان در کنار ویتامین سی بخورید .

خواهش می کنم.

تنگی نفسشون با فعالیت هست؟درد قفسه سینه هم دارند؟

سلام اصولا مصرف غذای خارج از منزل مخصوصا در شرایط فعلی اصلا توصیه نمیشود ولی نهایتا دوبار در هفته میتونید میل کنید.
غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا در هر صورت باعث افزایش وزن شما خواهد شد و باعث تجمع چربی در بدن میشه ولی باز به نسبت بهتر از تولیدات کارخانه ای و غیر ارگانیک ها هستند.. بیشتر از سه بار در هفته توصیه نمیشه

سلام. ممنون. وقت بخیر. در حال حاضر از میوه هایی که پوستشونو مصرف نمی کنیم ترجیحا استفاده کنید. برای شستشو از محلول های مخصوص اماده برای شستشوی سبزی و میوه ها استفاده بفرمایید. دردی که اشاره میکنید به علت ناراحتی معده بروز میکنه. مشکل معده است. غذای حجیم و سنگین و چرب مثل پنیرپیتزا میل نکنید. شیرین بیان، عرق نعنا هردو برای معده خوبه. این قرص برای رفع اضطراب و استرس و ترس و افسردگی، وسواس فکری و .. تجویز میشه. بنا بر اظهارات شما و تشخیص پزشک و احتمالا بررسی سایر عوامل، تجویز شده و قطع آن بایستی با بررسی کامل و نظر پزشکتون باشه. استرس و فشار عصبی هم برای معده تاثیرمنفی داره