سلام باید عکس بگیرند کمپرس آب سرد و زدن پماد رهامین کمک کننده است

سلام کشش ملایم عضلات ساق پا و پشت ران و کیسه اب گرم هم استفاده کنید.

سلام ماساژ عمقی باید انجام دهید یا اگر کسی میتواند انجام ماساژ با بادکش خیلی کمک میکند.

با سلام
من روز گذشته جواب شما رو دادم
متاسفانه به علت مشکل اینترنت پیام ارسال نشد و امروز مجدد دیدم پیام شما هنوز پاسخ داده نشده. بابت تاخیر عذرخواهی میکنم.
ببینید ایم اتفاق خیلی غیرطبیعی و نگران کننده نیست. عموما به دنبال یک التهاب در مفصل ناشی از 1ربه ناخودآگاه، یه ویروس سادهدمثل سرماخوردگی یا به دنبال شستشوی مکرر ممکنه چنین اتفاقی بیفته.

با این حال به علت مشکلات زمینه ای که در مورد بیماری قبلیتون نوشتید حتما توصیه می کنم اگر ظرف 3 روز برطرف نشد یه عکس رادیولوژی ساده بگیرید.

در طی این مدت مرتب سعی کنید با ماساژ و خم و راست کردن انگشت بهش ورزش بدید و از بی حرکت کردنش پرهیز کنید. اگر درد دارید یه کپسول سلکسیب 200 و یه قرص ویتامین ب1 300 روزانه استفاده کنید. دست تون رو خشک نگه دارید و بعد از شستشو حتما خشک کنید تا التهاب فروکش کنه.
موفق باشید.

فعلا کشش بدهید. برای بررسی علت و درمان حتما نیاز به معاینه است. در وقت مناسب برای معاینه و بررسی علت اقدام فرمایید.

سلام در تعدادی از کودکان تمایل به راه رفتن روی پنجه وجود دارد و بیماری محسوب نمی شود معمولا با گذشت سن خود بچه ها تمایل به راه رفتن متعارف پیدا می کنند فیزیوتراپی لازم نیست کشش عضلات پشت ساق مفید است نگرانی ندارد در وقت مناسب برای معاینه ایشان را ببینم

سلام ورزشهایی را که در اینستا خودم برای کمردرد و دبسک کمر توضیح دادم انجام دهید

سلام پماد رهامین را روی ناحیه کمر بزنید و ماساژ دهید کمربند طبی یا یک شال اطراف کمررببندید ورزشهایی را که در اینستا برای کمر درد توضیح دادم انجام دهید

سلام پماد رهامین روی ناحیه درد بزنید و استراحت کنید حداکثر تا آخر هفته بهتر می شوید

سلام ورزشهای کششی عضله چهار سر و تقویت چهار سر انجام شود اگر بهترذنشد کفی لازم است. برای مادرتان هم فعلا مچ بند هرشب ببندند